ElemenTal משתמש פעיל 832 26 נק' מוניטין: 633 0 832 26 22/11/11 #1 בדיאטה רגילה עם סביבות 100 גרם פחמימה ביום, העמסה פעם בשבועיים יספיק ?..
Reflect משתמש משקיע 2,114 1 נק' מוניטין: 966 0 2,114 1 22/11/11 #3 וגם בהעמסות הללו לא להשתגע יותר מדי. Upvote 0 Downvote
COSMOS משתמש קבוע 1,576 1 נק' מוניטין: 345 0 1,576 1 23/11/11 #4 אבל לא ציינת את הגירעון הקלורי שלך+כמה אירובי אתה עושה (אם בכלל) אלה גם מהויים פרמטרים. Upvote 0 Downvote
