ייעוץ חזה עוף

[omri69]

יש לי שאלה שנראת קצת מפגרת , אבל היא מאוד במקום.
אני לא הבנתי כמה קלוריות יש ב100 גרם חזה עוף, כי במחשבון קלוריות יש "חזה עוף (ללא עור)" ו"חזה עוף מבושל" ויש הבדלים בין הקלוריות.
אז כמה קלוריות יש בחזה עוף נטו? כי אני מכין אותו ללא שמן או משהו שמוסיף לו קלוריות.
ובקטגוריה של המבושל, מתכוונים שהמשקל שלו הוא לאחר הבישול או לפני?

תודה רבה.

 

[Mike Bikov]

יש לי שאלה שנראת קצת מפגרת , אבל היא מאוד במקום.
אני לא הבנתי כמה קלוריות יש ב100 גרם חזה עוף, כי במחשבון קלוריות יש "חזה עוף (ללא עור)" ו"חזה עוף מבושל" ויש הבדלים בין הקלוריות.
אז כמה קלוריות יש בחזה עוף נטו? כי אני מכין אותו ללא שמן או משהו שמוסיף לו קלוריות.
ובקטגוריה של המבושל, מתכוונים שהמשקל שלו הוא לאחר הבישול או לפני?

תודה רבה.

העור שולי, תבחר את החזה עוף לפני בישול 100 גרם (או שאם אתה יותר את המשקל שלאחר הבישול תבחר את החזה עוף לאחר בישול).

 

[SweetBamba]

אם אני לא טועה ב100 גרם חזה עוף יש משהו כמו 120-117 קל'

 

[omri69]

תודה רבה לכם 😃