עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אתה מוכן להפסיק לקשקש פה קשקושים ולזהם את הפורום?אני מה זה רפרנסים.
אין לי אפשרות לפרסם פה לינקים, אלא רק אחרי ההודעה העשירית שאני אעלה לפה לפורום.
בינתיים אני עומד על 3 הודעות.
אין בעיה לאכול בשר ולהישאר רזה, כל עוד אתה שומר על כושר ועל אכילת פירות וירקות במידה הנכונה.
אני מכיר שחקן כדורסל שהוא נכה על כיסא גלגלים. הנכות שלו לא תורמת למשחק שלו. וסביר להניח שאם לא היה נכה היה שחקן עוד יותר טוב.
ממליץ לך לנסות להיפתר מהנכות שנקראת מזון מן החי.
יש המון מחלות שנגרמות מאכילה של שומן רווי+כולסטרול מן החי.
בעיקר מחלות לב לסוגיהן, בשל התופעה של הצטברות גושים על דפנות העורקים.
חלבון מן החי מפוצץ בחומציות, גוף האדם מתמודד עם החומציות בעזרת זרחן שהוא לוקח מהעצמות. הזרחן קשור בסידן וכך נוצר מצב שהסידן בורח מהעצמות ויוצא מהגוף דרך השתן.
תופעה זו יכולה להוביל לסרטן העצמות.
אלה דברים שלומדים בשיעור הראשון בלימודי תזונה.
אבל עוד פעם, אני אקרא את הפוסט שמפוצץ במאמרים וסרטונים שקוראים לכל מה שאמרתי פה "מיתוס" ואחזיר תשובה מלומדת.
תודה(:
---------- התגובה התווספה ב 14:43 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:35 ----------
לא קראתי עד היום מאמר מדעי אחד הטוען שיש נזק למוח כשלא אוכלים חלבון מן החי.
וממש חיפשתי. כמו כן, הרבה אנטי-טבעוניים שלחו אליי מאמרים שאינם מדעיים ועם קצת עזרה מתזונאית מומחית, הצלחתי בקלות לסתור אותם.
כמו ה-"עובדה" הבאה:
בחלבון מן החי יש חומצת אמינו מיוחדת (שכחתי את שמה) שהמוח חייב אותה".
מאוד בקלות מצאתי שחומצת האמינו הזו נמצאת בבוטנים ובגרעיני דלעת.
גם שומן רווי (צמחי) נמצא בבוטנים ובגרעיני דלעת בשפע.
בנוגע לבי 12, מקורו בבקטריות הנמצאות באדמה. פעם כשהיינו אוכלים היישר מהאדמה היינו מקבלים גם בי 12. לא שאלת את עצמך כיצד אוכלי העשב מקבלים בי 12?
היום ניתן לקחת מאוד בקלות טבליות בי 12 ולסגור את הפינה הזו.
הנה סתרתי את טענת ה"טימטום" שלך.
אנא ממך, שלח לי רפרנסים לגבי תועלתם של חלבונים מן החי למוח. אשמח לפרק טענה טענה לגורמיה(:
רפרנסים הם הפניות למחקרים/מאמרים/הוכחות מבוססות שיכולות לחזק את הטענות שלך.
אתה לא צריך להיות ותיק כדי לתת לינקים לרפרנסים.
אני אוכל בשר מבושל, שמן ועתיר קלוריות, ולא רק שאני לא משמין, אני מוריד את אחוז השומן בגוף שלי. איך אתה מסביר את זה? ה"השמנה" שאתה מתאר היא הכל חלק מתפריט ובקרה קלורית יומית. את המחלות שאתה מתאר - אשמח לרפרנסים לאיזה סוגי מחלות בשר שמן, שומן רווי, שומן מן החי וכל מה שנלווה לזה יכול לגרום.
אני מה זה רפרנסים.
אין לי אפשרות לפרסם פה לינקים, אלא רק אחרי ההודעה העשירית שאני אעלה לפה לפורום.
בינתיים אני עומד על 3 הודעות.
אין בעיה לאכול בשר ולהישאר רזה, כל עוד אתה שומר על כושר ועל אכילת פירות וירקות במידה הנכונה.
אני מכיר שחקן כדורסל שהוא נכה על כיסא גלגלים. הנכות שלו לא תורמת למשחק שלו. וסביר להניח שאם לא היה נכה היה שחקן עוד יותר טוב.
ממליץ לך לנסות להיפתר מהנכות שנקראת מזון מן החי.
יש המון מחלות שנגרמות מאכילה של שומן רווי+כולסטרול מן החי.
בעיקר מחלות לב לסוגיהן, בשל התופעה של הצטברות גושים על דפנות העורקים.
חלבון מן החי מפוצץ בחומציות, גוף האדם מתמודד עם החומציות בעזרת זרחן שהוא לוקח מהעצמות. הזרחן קשור בסידן וכך נוצר מצב שהסידן בורח מהעצמות ויוצא מהגוף דרך השתן.
תופעה זו יכולה להוביל לסרטן העצמות.
אלה דברים שלומדים בשיעור הראשון בלימודי תזונה.
אבל עוד פעם, אני אקרא את הפוסט שמפוצץ במאמרים וסרטונים שקוראים לכל מה שאמרתי פה "מיתוס" ואחזיר תשובה מלומדת.
תודה(:
---------- התגובה התווספה ב 14:43 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:35 ----------
לא קראתי עד היום מאמר מדעי אחד הטוען שיש נזק למוח כשלא אוכלים חלבון מן החי.
וממש חיפשתי. כמו כן, הרבה אנטי-טבעוניים שלחו אליי מאמרים שאינם מדעיים ועם קצת עזרה מתזונאית מומחית, הצלחתי בקלות לסתור אותם.
כמו ה-"עובדה" הבאה:
בחלבון מן החי יש חומצת אמינו מיוחדת (שכחתי את שמה) שהמוח חייב אותה".
מאוד בקלות מצאתי שחומצת האמינו הזו נמצאת בבוטנים ובגרעיני דלעת.
גם שומן רווי (צמחי) נמצא בבוטנים ובגרעיני דלעת בשפע.
בנוגע לבי 12, מקורו בבקטריות הנמצאות באדמה. פעם כשהיינו אוכלים היישר מהאדמה היינו מקבלים גם בי 12. לא שאלת את עצמך כיצד אוכלי העשב מקבלים בי 12?
היום ניתן לקחת מאוד בקלות טבליות בי 12 ולסגור את הפינה הזו.
הנה סתרתי את טענת ה"טימטום" שלך.
אנא ממך, שלח לי רפרנסים לגבי תועלתם של חלבונים מן החי למוח. אשמח לפרק טענה טענה לגורמיה(:
http://www.kilogram.co.il/2305/האמת-על-מחלות-לב-וכלי-דם/אני מה זה רפרנסים.
אין לי אפשרות לפרסם פה לינקים, אלא רק אחרי ההודעה העשירית שאני אעלה לפה לפורום.
בינתיים אני עומד על 3 הודעות.
אין בעיה לאכול בשר ולהישאר רזה, כל עוד אתה שומר על כושר ועל אכילת פירות וירקות במידה הנכונה.
אני מכיר שחקן כדורסל שהוא נכה על כיסא גלגלים. הנכות שלו לא תורמת למשחק שלו. וסביר להניח שאם לא היה נכה היה שחקן עוד יותר טוב.
ממליץ לך לנסות להיפתר מהנכות שנקראת מזון מן החי.
יש המון מחלות שנגרמות מאכילה של שומן רווי+כולסטרול מן החי.
בעיקר מחלות לב לסוגיהן, בשל התופעה של הצטברות גושים על דפנות העורקים.
חלבון מן החי מפוצץ בחומציות, גוף האדם מתמודד עם החומציות בעזרת זרחן שהוא לוקח מהעצמות. הזרחן קשור בסידן וכך נוצר מצב שהסידן בורח מהעצמות ויוצא מהגוף דרך השתן.
תופעה זו יכולה להוביל לסרטן העצמות.
אלה דברים שלומדים בשיעור הראשון בלימודי תזונה.
אבל עוד פעם, אני אקרא את הפוסט שמפוצץ במאמרים וסרטונים שקוראים לכל מה שאמרתי פה "מיתוס" ואחזיר תשובה מלומדת.
תודה(:
---------- התגובה התווספה ב 14:43 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:35 ----------
לא קראתי עד היום מאמר מדעי אחד הטוען שיש נזק למוח כשלא אוכלים חלבון מן החי.
וממש חיפשתי. כמו כן, הרבה אנטי-טבעוניים שלחו אליי מאמרים שאינם מדעיים ועם קצת עזרה מתזונאית מומחית, הצלחתי בקלות לסתור אותם.
כמו ה-"עובדה" הבאה:
בחלבון מן החי יש חומצת אמינו מיוחדת (שכחתי את שמה) שהמוח חייב אותה".
מאוד בקלות מצאתי שחומצת האמינו הזו נמצאת בבוטנים ובגרעיני דלעת.
גם שומן רווי (צמחי) נמצא בבוטנים ובגרעיני דלעת בשפע.
בנוגע לבי 12, מקורו בבקטריות הנמצאות באדמה. פעם כשהיינו אוכלים היישר מהאדמה היינו מקבלים גם בי 12. לא שאלת את עצמך כיצד אוכלי העשב מקבלים בי 12?
היום ניתן לקחת מאוד בקלות טבליות בי 12 ולסגור את הפינה הזו.
הנה סתרתי את טענת ה"טימטום" שלך.
אנא ממך, שלח לי רפרנסים לגבי תועלתם של חלבונים מן החי למוח. אשמח לפרק טענה טענה לגורמיה(:
אני מה זה רפרנסים.
אין לי אפשרות לפרסם פה לינקים, אלא רק אחרי ההודעה העשירית שאני אעלה לפה לפורום.
בינתיים אני עומד על 3 הודעות.
אין בעיה לאכול בשר ולהישאר רזה, כל עוד אתה שומר על כושר ועל אכילת פירות וירקות במידה הנכונה.
אני מכיר שחקן כדורסל שהוא נכה על כיסא גלגלים. הנכות שלו לא תורמת למשחק שלו. וסביר להניח שאם לא היה נכה היה שחקן עוד יותר טוב.
ממליץ לך לנסות להיפתר מהנכות שנקראת מזון מן החי.
יש המון מחלות שנגרמות מאכילה של שומן רווי+כולסטרול מן החי.
בעיקר מחלות לב לסוגיהן, בשל התופעה של הצטברות גושים על דפנות העורקים.
חלבון מן החי מפוצץ בחומציות, גוף האדם מתמודד עם החומציות בעזרת זרחן שהוא לוקח מהעצמות. הזרחן קשור בסידן וכך נוצר מצב שהסידן בורח מהעצמות ויוצא מהגוף דרך השתן.
תופעה זו יכולה להוביל לסרטן העצמות.
אלה דברים שלומדים בשיעור הראשון בלימודי תזונה.
אבל עוד פעם, אני אקרא את הפוסט שמפוצץ במאמרים וסרטונים שקוראים לכל מה שאמרתי פה "מיתוס" ואחזיר תשובה מלומדת.
היי 😃
ראיתי פה כמה התייחסויות מטעות על תזונה צמחית .
אז בואו נעשה סדר.
נתחיל מזה שהאגודה התזונאית האמריקאית ADA , ממליצה על תזונה צמחית.
הנה המסמך :
http://www.atid-eatright.org.il/_Uploads/dbsAttachedFiles/ADA.pdf
אני ממליצה לקרוא את "מחקר סין".
המחקר הגדול בעולם שנערך על תזונה.
נמשיך לזה שביל קלינטון , מאמינה שאתם יודעים במי מדובר, הוא טבעוני מסיבה בריאותית.
מניחה שהוא התייעץ עם הרופאים הכי טובים בעולם.
ספורטאים לדוגמה:
*מייק טייסון
*Karl Louis—זכה בתשע מדליות זהב אולימפיות ובשמונה אליפויות עולם באתלטיקה.
*מרטינה נברטילובה—אחת הטניסאיות הטובות בהיסטוריה, אלופת ווימבלדון תשע פעמים.
*Henry Aaron—אלוף ב-Home Run במשחק כדור הבסיס.
*Dave Scott—שש פעמים זכה באליפות העולם בטריאתלון (הגבר היחיד שזכה בטריאתלון יותר מפעמיים!).
*Sixto Linares—מחזיק בשיא העולם בטריאתלון כפול לעשרים וארבע שעות.
*Paavo Nurmi -- מחזיק בעשרים שיאי עולם ותשע מדליות אולימפיות לריצה למרחקים ארוכים.
*Stan Price—מחזיק בשיא עולם ב-Bench Press.
*Murray Rose—שיאן עולם במקצה 400 ו-1500 בסיגנון חופשי.
*Andreas Cahling—אלוף "מר עולם".
*Roy Hilligan—אלוף "מר אמריקה"
*Ridgely Abele—שמונה פעמים אלוף ארה"ב בקרטה.
*יאיר ראובן—מנותח לב, אלוף ישראל בהליכת כושר (2001-2005), הוגה אתגר מצדה ומנותח הלב היחיד במרוץ מגדל עזריאלי, ארבע שנים ברציפות (2003-2006).
כולם על תזונה צמחית .
העניין בתזונה זו , היא שאפשר לחיות בלי מזון מהחי .
אפשר לחיות בריא נח טעים מגוון , לא יקר יותר .
ומבלי שהמזון הזה , צרח לפני שהגיע לצלחת שלנו.
2 סרטונים מגניבים ככה עלי ;) כושר ופיתוח גוף.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hZv0milS6hE
זה האתר שלהם לפרטים נוספים:
http://vegancalisthen-x.com/
ספורטאים מפורסמים נוספים:
Famous Vegetarian and Vegan Bodybuilders, Athletes, Sportmen and Sportwomen - YouTube
והנה גם טעימה קטנה מאוכל טבעוני ביתי , כי יש גם ג'אנק טבעוני וכל מיני מוצרים ארוזים כמו שכולנו התרגלנו לקנות ;)
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.308510705517.158712.41811210517&type=3
ולפני שתגידו לי על בי 12 חלבונים ברזל וכו' ... שהם חיים על סטרואידים וזריקות וכדורים .
D=
מה הסיפור עם הויטמין בי12?
http://he.wiki-v.com/B12
ומידע יותר מפורט אבל באנגלית :
http://www.veganhealth.org/b12/int
http://www.veganhealth.org/b12/meas
http://www.veganhealth.org/b12/plant
וכל השאר נמצאים גם בצומח כמובן מוזמנים לראות:
http://www.free.org.il/main/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=66&Itemid=162
לנושא יש כמה עקרונות :
בריאות , מוסריות , איכות הסביבה , חיסכון מים , עוני בעולם...
כן נשמע מופלץ מהתחת , אבל זה נורא קשור . אשמח להסביר אם יש צורך לא רוצה להעמיס במידע.
אבל בטוח למה שהוא מזה , אתם יכולים למצוא את עצמכם מתחברים.
וסתם נקודה למחשבה לסיום:
למה בני האדם , הוא המין היחידי , ששותה חלב אחרי ינקות , ועוד ממין אחר.
לילה טוב , וסופ"ש אש לכולם!
וסתם נקודה למחשבה לסיום:
למה בני האדם , הוא המין היחידי , ששותה חלב אחרי ינקות , ועוד ממין אחר.
ספורטאים לדוגמה:
*מייק טייסון
*Karl Louis—זכה בתשע מדליות זהב אולימפיות ובשמונה אליפויות עולם באתלטיקה.
*מרטינה נברטילובה—אחת הטניסאיות הטובות בהיסטוריה, אלופת ווימבלדון תשע פעמים.
*Henry Aaron—אלוף ב-Home Run במשחק כדור הבסיס.
*Dave Scott—שש פעמים זכה באליפות העולם בטריאתלון (הגבר היחיד שזכה בטריאתלון יותר מפעמיים!).
*Sixto Linares—מחזיק בשיא העולם בטריאתלון כפול לעשרים וארבע שעות.
*Paavo Nurmi -- מחזיק בעשרים שיאי עולם ותשע מדליות אולימפיות לריצה למרחקים ארוכים.
*Stan Price—מחזיק בשיא עולם ב-Bench Press.
*Murray Rose—שיאן עולם במקצה 400 ו-1500 בסיגנון חופשי.
*Andreas Cahling—אלוף "מר עולם".
*Roy Hilligan—אלוף "מר אמריקה"
*Ridgely Abele—שמונה פעמים אלוף ארה"ב בקרטה.
*יאיר ראובן—מנותח לב, אלוף ישראל בהליכת כושר (2001-2005), הוגה אתגר מצדה ומנותח הלב היחיד במרוץ מגדל עזריאלי, ארבע שנים ברציפות (2003-2006).
כולם על תזונה צמחית .
אני מבין שחתולים זה לא מין. והם גם שותים ממין אחר, ודי בשמחה האמת.