הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ הנוזלים בצריכת קריאטין חייבים להיות מים?

החרגול

משתמש קבוע
1,177
14
נק' מוניטין:
317
1,177
14
היום למשל שתיתי בקבוק של ליטר וחצי, ועוד 2 שקיות חלב, ובלילה אני מתכנן לשתות עוד ליטר וחצי בירה עם חברים.
הנוזלים צריכים לבוא רק ממים או שחלב שזה משהו שאני שותה על בסיס יומי זה גם בסדר?
 
למה לשתות 2 ליטר חלב? איכסה. חח אתה מאלה שחושבים שאם מוסיפים את הקלוריות מחלב זה עושה את העבודה וזה מספיק. למה אתה לא מוותר על השטות הזאת ואוכל אוכל.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
למה לשתות 2 ליטר חלב? איכסה. חח אתה מאלה שחושבים שאם מוסיפים את הקלוריות מחלב זה עושה את העבודה וזה מספיק. למה אתה לא מוותר על השטות הזאת ואוכל אוכל.

פעם הייתי שותה 4 ליטר, היום 2 בשבילי זה כלום, זה יחסית טעים והרבה קלוריות, זה שזה נוזלי לא אומר שהאפקט שלו שונה מאוכל מוצק.. זה אותו דבר.
כי לוותר על ה"שטות" הזאת זה אומר לסבול כשאני אוכל, כרגע אני אוכל וכיף לי לאכול, כשאתה הרבה זמן בלי חלב רק על מוצק זה כבר קשה לאכול ואחרי כמה זמן נמאס...
למה לפי דעתך זה לא עושה את העבודה?
 
פעם הייתי שותה 4 ליטר, היום 2 בשבילי זה כלום, זה יחסית טעים והרבה קלוריות, זה שזה נוזלי לא אומר שהאפקט שלו שונה מאוכל מוצק.. זה אותו דבר.
כי לוותר על ה"שטות" הזאת זה אומר לסבול כשאני אוכל, כרגע אני אוכל וכיף לי לאכול, כשאתה הרבה זמן בלי חלב רק על מוצק זה כבר קשה לאכול ואחרי כמה זמן נמאס...
למה לפי דעתך זה לא עושה את העבודה?

30 גרם שומן 50 גרם סוכר ו 30גרם חלבון בליטר חלב לא נראה לי שווה את זה. מה גם שזה לא מתעכל הכי טוב ולא נספג הכי טוב. בכללי חלב לעניות דעתי לא מקור איכותי אני הייתי הולך על מזונות אחרים. אבל היי כל אחד עושה מה שטוב לו.
 
מה הבעיה בחלב?

מי שאוהב ואין לו בעיות רגישות אז למה לא?

אני שותה בבוקר חצי ליטר בקערה של הדגני בוקר

בעבודה עוד כמה כוסות חלב קר

בלילה חצי ליטר שוקו בכוס בירה

בלי קשר למזון המוצק זה משלים לי הרבה ערכים
 
אני דיברתי על עצמי. חלב עושה לי רע. ואני חושב שזה לא מקור אידיאלי לחלבון שומנים ופחמימות יש מאכלים עדיפים.
 
מה קורה אם לא צורכים מספיק נוזלים עם קריאטין?

אתה מתייבש ומרגיש מיובש כזה + כול התופעות המתלוות לזה.

---------- התגובה התווספה ב 19:06 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:03 ----------

30 גרם שומן 50 גרם סוכר ו 30גרם חלבון בליטר חלב לא נראה לי שווה את זה. מה גם שזה לא מתעכל הכי טוב ולא נספג הכי טוב. בכללי חלב לעניות דעתי לא מקור איכותי אני הייתי הולך על מזונות אחרים. אבל היי כל אחד עושה מה שטוב לו.

בכלליות יש בזה הרבה צדק , השאלה גם באיזה מצב נמצא המשתמש.. מסה ? חיטוב ?
בחיטוב התרחקתי בכלל מחלב נקי , צרכתי רק מוצרי חלב וגם במינון ממש ממש נמוך.
מה גם שיש בלי סוף מאמרים (זה נושא רחב לגמרי) שחלב לא רצוי בכלל וזה רק מזיק לאדם שלא בגיל של תינוק.
 
אני לא חושב שזה מזיק או משהו אני לא מאמין שיש בעיה בצריכה של חלב. אני פשוט חושב שזה לא מקור טוב זה הכל.
 
אתה מתייבש ומרגיש מיובש כזה + כול התופעות המתלוות לזה.

---------- התגובה התווספה ב 19:06 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:03 ----------



בכלליות יש בזה הרבה צדק , השאלה גם באיזה מצב נמצא המשתמש.. מסה ? חיטוב ?
בחיטוב התרחקתי בכלל מחלב נקי , צרכתי רק מוצרי חלב וגם במינון ממש ממש נמוך.
מה גם שיש בלי סוף מאמרים (זה נושא רחב לגמרי) שחלב לא רצוי בכלל וזה רק מזיק לאדם שלא בגיל של תינוק.

שמע אני לא מתכוון להיכנס איתך לוויכוחים פה אבל מהודעה להודעה שלך אתה נראה לי יותר ויותר טרול.

אתה זורק כל כך הרבה מידע פה לאוויר שלא יזיק אם מדי פעם תגבה אותו במאמרים גם.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית