ייעוץ חולה כבר שלושה ימים ולא אוכל כלום

[ultrasm]

אני לא מצליח להכניס שום דבר לפה כבר שלושה ימים ונראה לי שיש לי עוד כמה ימים טובים עד שאבריא
לא יצא לי להשקל אבל נראה לי שירדתי לפחות 2-3 קילו שהיו לי מאוד קשים בעלייה

אפילו את הגיינר לא הצלחתי לשתות

יהיה לי קשה להחזיר את זה כמו שהיה לי קשה לעלות את זה בהתחלה או שזה עניין של שבוע שבועיים ואני מחזיר הכל?

תודה רבה...

 

[kozaman]

1. לשתות שייק (להכין לבד או קנוי אם יש לך)
2. לדחוף בכח
3. להוריד טיפה קלוריות סה"כ תרד בעיקר בנוזלים

 

[Mike Bikov]

ירדת נוזלים, לא יורדים בשריר כל כך מהר.

 

[Egrol]

זה שאתה לא אוכל זה גרוע תנסה בכוח לאכול , ומה שירדת זה בעיקר נוזלים

 

[Mike Bikov]

לא אוכלים בכוח :nono: