ייעוץ כאבים בריצה למישהו יש מושג?

[yoska]

שלום

שאני רץ ה2 ק"מ הראשונים עוברים סבבה, ובסביבות הק"מ ה3-4 מתחילים לי כאבים באזור הזה:

עכשיו אני מרגיש כאילו זה איזה גיד או רצועה או משהו מתוח מה שזה לא יהיה שלא במקום, כאילו כל צעד זה זז לי שם וגורם לכאבים ולאי נוחות, באזור של המשפשעה שם

למישהו יש רעיון מה זה יכול להיות? זה קורה כל קיצה אחרי בערך 10 דקות של ריצה, ולצערי אני גורר עםכאבים עוד 5-10 דקות ומפסיק כי לא יכול לרוץ יותר ככה, והכאב נמשך עוד שעה שעתיים אחרי.

מעצבן לאללה כ אני מתכנן לרוץ נפחים של 8-10 ומפסיק אחרי 3-4 מכאבים...

 

[yoska]

התייעצתי במקום אחר ואמרו לי שיכול להיות שיש בעיה בעצבים S1 S2
בדקתי קצת והכאב מופיע שאני מנסה להוריד את הרגל ישרה למטרה כנגד התנגדות, זה מאשש את ההשערה?
מישהו בעל ידע יכול לתת לי הסבר קטן?

 

[SweetBamba]

הפורום הוא לא מקום שיכולים לתת לך תשובה ברורה לזה
מציע לך ללכת לרופא ולא להסתמך על אנשים מאחורי מסך מחשב שלא יכולים אפילו לראות את האיזור מולם בצורה מוחשית

 

[ainris]

כמו שכבר אמרו פה,תתיעץ עם רופא ואם הבעיה ממשיכה אולי יפנו אותך לבדיקת תהודה מגנטית ויבינו מה הבעיה