שאלה‏|גנטיקה או משקל גוף?

[TommyCohen]

יש לי בעיה ואני לא יודע אם זה קשור לגנטיקה או למשקל גוף שלי
אני מטר 62 - 63 ושוקל 60,
הבעיה שלי שאני צר , הצלעות שלי צרות והכתפיים שלי צרות,
ההיקף בבטן שלי הוא 68 סנטימטר,
האם זה קשור לגנטיקה או למשקל הנמוך שלי?כי תמיד הייתי צר אף פעם לא הייתי רחב ויש אנשים ששוקלים פחות ממני והרבה יותר רחבים ממני

 

[Mike Bikov]

הועבר לפורום אימונים.
אתה צריך לעלות במסת השריר, ואז גם הגוף שלך יתרחב. תעלה ל 80 ק"ג ותמצא את ההבדלים.

 

[Rasmalo]

גנטיקה מגבילה רק אחרי שנים רבות של אימונים רציניים והתמדה.

 

[מילניום]

הבעיה שלך היא שאתה מבזבז זמן על שטויות במקום לאכול מספיק ולהתאמן חזק

 

[le coq sportif]

😳