סרטון בדיקת טכניקה סקוואט

[הבובספוג]

http://www.youtube.com/watch?v=Ke0RJjdyOWw&feature=youtu.be
מתחיל ב 0:13

 

[anton]

מזווית הצילום הזאת נראה טוב,מה המשקל?<

 

[הבובספוג]

120 קילו, עוד דעות בבקשה.

 

[StarDust]

סה"כ טוב. הברכיים קצת גולשות. "תמתח" אותן לצדדים בתחילת התנועה והכל יסתדר.

 

[Rasmalo]

נראה יופי.

 

[danielpeer]

על הפנים אתה שובר מקביל וגולש מלא
פיי פיי ! חבל שלי

 

[Guyb]

בסה"כ יפה מאוד- הגב היה ישר, הוצאת חזה.

יש גלישה קטנה כמו ש סטארדאסט אמר אבל לא משהו קריטי מדי, אבל עדיין תנסה לדחוף ברכיים יותר חזק לצדדים זה צריך לסדר את זה, או לפתוח טיפה יותר פיסוק גם יכול לעזור לדעתי- לי זה עזר.

 

[Mitamen]

פשש 120 קילו
תמשיך ככה !