ייעוץ אפשרי להוריד את ההשפעה של הקפאין ?

[Chicago]

לקחתי 400מג לפניי האימון היום בערך בשעה 2 ככה ועד עכשיו רעידות בידיים והעיניים פקוחות כאילו אני דלוק יש משהו שמוריד ?
שהייתי בחיטוב ולקחתי זה לא היה לככה זמן
פעם ראשונה שאני לוקח במסה קפאין אחרי הפסקה של שבועיים העיף לי תתחת

 

[One two 3]

הייתי לוקח כבר בחיטוב 400 מג ולא פעם אחת על בטן ריקה ולא הרגשתי ככה כמו אתמול שאכלתי עם זה אפילו

הסיבולת לקפאין עולה ויורדת נורא מהר. חוץ מזה לקחת קפאין בבוקר משפיע הרבה פחות מלקחת אותו בערב לאחר עבודה מעיקה או איזה טיול, פעם אחר פעם מה שלא הרגשת בבוקר יפעל מאוד טוב בערב. לא ברור למה. כנראה כי זה עובד על אדנוזין.

 

[ארז]

הזכיר לי יותר MDMA בכל מיקרה אני רוצה לקחת ככה פעם בשבוע באימון חזה ודדליפט
פעם בשבוע הגוף גם מפתח נוגדן ? וצריך הפסקות ?

אל תשכח שקפאין יש לא רק בכדורים, קולה תה שוקולדים למינהם אולי במינון הרבה פחות נמוך אבל עדיין ..
עוד משהו יש אנשים שחסינים להשפעות הקפאין בכללי ?
אני אחרי שבועיים הפסקה ולוקח 2 כדורים (70 ק''ג) וללא השפעה \:

 

[Chicago]

בחיטוב הייתי לוקח על בטן ריקה בבוקר גם 400 מג , פה לקחתי בצהריים אחריי 2 ארוחות והרגשתי פי 2 יותר חזק מאשר בחיטוב