לצערי לרוסים בלבד. מדובר בתוכנית טלויזיה מאוד מעניינת ומקיפה בהנחיית סרגיי בדיוק-גור בעולם האומנויות לחימה משולבת ועולם הברזל. מה שיפה תבוכנית- היא מאוד מסבירת פנים וידידותית לצופים. בתוכנית בין הדרכות והסברים על תרגילי הליבה-רעיונות עם בילדרים,ליפטרים,פיטנסיסטים ,גברים ונשים ,גם נמלצות בתזונה.
נ.ב. אני חייב לעשות קאבר של התוכנית בארץ!
נערך לאחרונה ע"י מנהל: