תמונה אממ 2תמונות רק בישביל להעריך אחוז שומן זה ממש חשוב לי..

[The-One]

חברה עם אתם יכולים להעריך אחוז שומן 2תמונות לפני חודש בערך אשמח להערכת אחוז שומן תודה מראש רק בישביל זה העלתי אותם:

 

[Mike Bikov]

למה הפוך :\?
~12%

 

[P-a-n-1-c]

יש לך פה עוד 15 קילו מאסה בשקט עד שאפשר לחשוב על חיטוב

 

[anoREX]

10-11 אחוז, תעלה תמונה של הרגליים וגב מאחור, אני חושב שחסרה לך בכללי הרבה מאסה.

 

[The-One]

10-11 אחוז, תעלה תמונה של הרגליים וגב מאחור, אני חושב שחסרה לך בכללי הרבה מאסה.

ברור שחסרה זה תמונות ישנות לפני חודש.. אני יעלה תמונות עוד 3חודשים+ אני צריך לעדכן ב 75קילו אני יעלה.

וואי בלבלתם אותי אחד אומר 11-10 השני 12:] אפשר עוד הערכות?

 

[The Punisher]

11-12%, בפחות מזה הקוביות היו צריכות להיות בולטות על בטן רפוייה.

 

[The-One]

11-12%, בפחות מזה הקוביות היו צריכות להיות בולטות על בטן רפוייה.

מה הקשר? לקוביות אפשר הסבר הגיוני חח.

 

[P-a-n-1-c]

11-12%, בפחות מזה הקוביות היו צריכות להיות בולטות על בטן רפוייה.

זה לא נכון. יש כאלה שעל 14% יש להם קוביות ויש כאלה שעל 9% אין להם... זה עיניין של גנטיקה ומאסה [יכול להיות שאין מספיק מאסה בבטן].

 

[The Punisher]

זה לא נכון. יש כאלה שעל 14% יש להם קוביות ויש כאלה שעל 9% אין להם... זה עיניין של גנטיקה ומאסה [יכול להיות שאין מספיק מאסה בבטן].

אתה צודק בהחלט זה לרוב עניין של גנטיקה ומאסה בבטן, אבל לרוב אם יש לך מספיק מאסה בבטן אז על מנת לראות קוביות ללא קיווץ זה בדרך כלל מתחת ל-11% שומן אבל זה מאוד אינדיבידואלי.