שלום לכול חברי הפורום,בעבר עשיתי שימוש ביהומבין באחוז שומן נמוך התוצאות היוא טובות והכול,כרגע אני על אחוז שומן של לדעתי 15 16 משו כזה,הייתי מעוניין להתחיל תשימוש באפדרין בזמן הקרוב ..
אבל אני לא מבין כולכך תסדר יום שצריך לקחת תאפדרין.
אני מבין שיש אפשרות לקחת 3 מנות ביום מחולקות למשל ל-25 אפדרין+200 קפאין(בוקר*)
אחרי 3-4 שעות לקחת שוב מנה של 25 מ''ג אפדרין+200 קפאין.
ושוב אחרי 3-4 שעות שוב מנה של 25 מ''ג אפדרין+200 קפאין-עד פה הכול בסדר יוצא 75 מ''ג אפדרין שזה המומלץ למעל 70 קילו+600 מ''ג קפאין,כול המנות מחולקות לכול 3-4 שעות.
ויש אפשרות להביא כדורים של 30 מ''ג ולהיות על 2 מנות ביום מחולקות לבוקר 30 אפדרין+קפאין 200-ושוב אחרי 3-4 שעות 30 אפדרין+200 קפאין(יוצא 60 מ''ג אפדרין+400 מ''ג קפאין.
עכשיו אם אני צורך את הכדורים של ה30 מ''ג אפדרין +200 מ''ג אפדרין בכול מנה(יוצא 400*)
אני שוקל 94 קילו משו כזה.
ואני לא מבין אני צורך אוקי לפי המדריך והכול בסדר למשל אבל מתי אני דוחף תאימון ארובי?תמשקולות?
שצרכתי יהומבין היה רשום תסדר של הכול של הלקחת תכדור לחכות שעה לצאת לארובי לא לאכול 4 שעות,פה אני לא מבין את הסדר יום של האימון של האוכל אם אפשר לאכול אחרי שחוזרים למשל מהארובי מתי לעשות תארובי אחרי הצריכה הראשונה השנייה השלישית או במקרה שאני צורך 2 מנות ביום(60 מ''ג +400 מ''ג קפאין שמחולקות ל2 מנות בוקר -למשל וצהריים,מתי לאכול ליפני אחרי כמה זמן כול הדברים הקטנים האלה לא מתחברים לי.
תודה לכולם שיהיה לכם שבוע טוב ורגוע.
אבל אני לא מבין כולכך תסדר יום שצריך לקחת תאפדרין.
אני מבין שיש אפשרות לקחת 3 מנות ביום מחולקות למשל ל-25 אפדרין+200 קפאין(בוקר*)
אחרי 3-4 שעות לקחת שוב מנה של 25 מ''ג אפדרין+200 קפאין.
ושוב אחרי 3-4 שעות שוב מנה של 25 מ''ג אפדרין+200 קפאין-עד פה הכול בסדר יוצא 75 מ''ג אפדרין שזה המומלץ למעל 70 קילו+600 מ''ג קפאין,כול המנות מחולקות לכול 3-4 שעות.
ויש אפשרות להביא כדורים של 30 מ''ג ולהיות על 2 מנות ביום מחולקות לבוקר 30 אפדרין+קפאין 200-ושוב אחרי 3-4 שעות 30 אפדרין+200 קפאין(יוצא 60 מ''ג אפדרין+400 מ''ג קפאין.
עכשיו אם אני צורך את הכדורים של ה30 מ''ג אפדרין +200 מ''ג אפדרין בכול מנה(יוצא 400*)
אני שוקל 94 קילו משו כזה.
ואני לא מבין אני צורך אוקי לפי המדריך והכול בסדר למשל אבל מתי אני דוחף תאימון ארובי?תמשקולות?
שצרכתי יהומבין היה רשום תסדר של הכול של הלקחת תכדור לחכות שעה לצאת לארובי לא לאכול 4 שעות,פה אני לא מבין את הסדר יום של האימון של האוכל אם אפשר לאכול אחרי שחוזרים למשל מהארובי מתי לעשות תארובי אחרי הצריכה הראשונה השנייה השלישית או במקרה שאני צורך 2 מנות ביום(60 מ''ג +400 מ''ג קפאין שמחולקות ל2 מנות בוקר -למשל וצהריים,מתי לאכול ליפני אחרי כמה זמן כול הדברים הקטנים האלה לא מתחברים לי.
תודה לכולם שיהיה לכם שבוע טוב ורגוע.
