דופק

[Cobb]

הרגע בדקתי דופק וזה הראה 47 (אחרי כוס קפה עוד), בהתחלה נלחצתי בטירוף אבל אחר כך קראתי שהרבה פעמים אצל אנשים בכושר הדופק עומד על סביבות 40.
בכל מקרה, איך אני יכול לדעת אם זה בעיה בלב או שזה טוב? ללכת לבדיקה?

 

[EMZ]

תרגע. אתה עושה הרבה ספורט אירובי?

 

[COSMOS]

תרגע. אתה עושה הרבה ספורט אירובי?

מצטער שאני נדחף.
אני הייתי עושה המון ספורט אירובי עצים מאוד בעבר וכבר חצי שנה שאני עושה אירובי מתון בלבד (גם בקושי) ואימוני כוח כמובן. וגם הדופק שלי בדיקה האחרונה (חודשיים) היה 45~. האם זה תקין?

עוד שאלה: לב שהגדיל את הנפח שלו בעקבות פעילות אירובית, יאבד את הנפח שלו אם הפסקת הפעילות? כמובן הכוונה לטווח הארוך שנה+.

 

[wannaBfat]

מצטער שאני נדחף.
אני הייתי עושה המון ספורט אירובי עצים מאוד בעבר וכבר חצי שנה שאני עושה אירובי מתון בלבד (גם בקושי) ואימוני כוח כמובן. וגם הדופק שלי בדיקה האחרונה (חודשיים) היה 45~. האם זה תקין?

עוד שאלה: לב שהגדיל את הנפח שלו בעקבות פעילות אירובית, יאבד את הנפח שלו אם הפסקת הפעילות? כמובן הכוונה לטווח הארוך שנה+.

אם הלב שלך מגדיל את הנפח שלו, יש לך דברים יותר רציניים לדאוג מהם 😃

 

[EMZ]

מצטער שאני נדחף.
אני הייתי עושה המון ספורט אירובי עצים מאוד בעבר וכבר חצי שנה שאני עושה אירובי מתון בלבד (גם בקושי) ואימוני כוח כמובן. וגם הדופק שלי בדיקה האחרונה (חודשיים) היה 45~. האם זה תקין?

עוד שאלה: לב שהגדיל את הנפח שלו בעקבות פעילות אירובית, יאבד את הנפח שלו אם הפסקת הפעילות? כמובן הכוונה לטווח הארוך שנה+.

כן אצל הרבה ספורטאים זה בסביבות ה50.
ועם הזמן כן, הוא יאבד.

 

[-=ALX=-]

אני מכיר כמה עם דופק מנוחה 35-38.

 

[EMZ]

בטח הם לא לוזרים כמוך LOL

 

[-=ALX=-]

איך נותנים מוניטין שלילי????

 

[coldfire]

אם הלב שלך מגדיל את הנפח שלו, יש לך דברים יותר רציניים לדאוג מהם 😃

מה??

 

[EMZ]

איך נותנים מוניטין שלילי????

תרגע, אוהב אותך!
הנה תלמד:

מה??

אחי קרדיאק היפרטרופי!

 

[-=ALX=-]

תודה, למדתי משם המ!ן.

 

[EMZ]

אני למדתי שהכל כשרון אחי. קפיצה זה קפיצה. זה הכי טבעי לקפוץ בצורה הזאת.

 

[wannaBfat]

מה??

בטעות הזאת אתה יכול להאשים רק את המורה לביולוגיה שלי.

 

[-=ALX=-]

אני למדתי שהכל כשרון אחי. קפיצה זה קפיצה. זה הכי טבעי לקפוץ בצורה הזאת.

אתה טרול בינוני. יאללה תחזור למחקר שלך, אולי עוד עשור איישם את מסקנותיך.

 

[EMZ]

אם ישאר לך המסטרינג.

 

[-=ALX=-]

אם ישאר לך המסטרינג.

יש לי עוד קצת שריר בין הצלקות אבל אולי בתור מאמן...

 

[EMZ]

לא ידעתי שאתה רוצה לחיות בעגלת סופר.

 

[-=ALX=-]

לא ידעתי שאתה רוצה לחיות בעגלת סופר.

עגלת סופר? זה תלוי בך. השמועות אומרות שהמחקר שלך הולך לשנות סדרי עולם.

 

[EMZ]

אני עובר מעבר לים זה לא לשנות סדרי עולם.

 

[-=ALX=-]

דיברתי על המחקר פורץ הדרך שלך שיבדוק מי האלכס המתפרץ בפורום(שגם יזכה בחלבון מתנת LBS).