הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה גב אחרי התחלת תכנית חדשה

חסר עובי בגב.
מהסתכלות מהירה ברשימת תרגילים שכתבת אתה לא עושה דדליפט, זו כנראה הסיבה. (אולי פספסתי)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

shayavr
תמונה 
גב
תגובות
8
צפיות
1K
Y
yuval729
Y
תמונה 
גב מעוצב
תגובות
0
צפיות
938
Y
yuval729
OrMazoz
תמונה 
אחרי אימונים של חודש וחצי
תגובות
3
צפיות
2K
OrMazoz
OrMazoz
ש
תמונה 
אחרי חיטוב ארוך
תגובות
3
צפיות
1K
AdirWorkout
AdirWorkout
ש
תמונה 
אחרי חודשיים חיטוב
תגובות
1
צפיות
889
ד
דניאלביטון10

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית