סרטון סקוואט ביקורת

[דני שובבני]

סקוואט 125
http://www.youtube.com/watch?v=wMLF4vivwk8&feature=g-upl&context=G2117d84AUAAAAAAAAAA

סקוואט 107.5

 

[Cygnus]

ברכיים גולשות, עקבים מתרוממים, אתה לא מתיישב מספיק לאחור.

 

[דני שובבני]

אוקיי תודה רבה על הביקורת:
את העקבים אני יסדר אין בעיה
הבעיה שלי זה הברכיים זה מטריף אותי ואני לא מצליח לפתור את זה

 

[Cygnus]

את העקבים אתה תסדר כשתלמד להתיישב לאחור ולהחזיק את הברכיים.

 

[DarY]

אתה צריך ללמוד לשבת אחורה
תנסה לפתוח קצת את הפיסוק אבל בעיקר הישיבה אחורה

 

[דני שובבני]

סבבה אני יעלה תיקון ביום חמישי
למרות שאני חושב שהיו לי סטים שהייתי גולש קצת והעקבים לא התרוממו איך אתה מסביר זאת?

אתה צריך ללמוד לשבת אחורה
תנסה לפתוח קצת את הפיסוק אבל בעיקר הישיבה אחורה

סבבה תודה אין בעיה אני פשוט שמרתי על החזה שלא יקרוס אבל פעם הבאה אני גם ייתיישב אחורה ויעלה חדש תודה אחי על התגובה

 

[דני שובבני]

סקוואט מהיום
http://www.youtube.com/watch?v=zXcqOQyVbIM&feature=youtu.be 107.5
127.5 http://www.youtube.com/watch?v=JV5LV55eo3U&feature=youtu.be

 

[Cygnus]

לא רואה שינוי.

 

[דני שובבני]

דווקא חשבתי שהעקבים התרוממו פחות ;maeq

 

[Cygnus]

כן אבל העקבים זה רק סימפטום. אתה עדיין לא מתיישב לאחור, במיוחד מהתחלת התנועה. ועדיין הברכיים שלך גולשות. ואלו הן הבעיות האמיתיות.

 

[דני שובבני]

כן אני שוכח לשלוח אותם לצדדים בקטע שהתחת מתיישב בבור אני צריך שמישהו יתן לי סימן או משהו
נראה מה נעשה תודה בכל זאת אחי על התגובות