שלום אני חדש בן 13.5 גובה 1.70 משקל בערך 55 אני גבוה ורזה
אני רוצה לפתח את הגוף שלי לא רוצה קוביות כי יש לי אני רוצה לחזק אותום אני רוצה לחזק הכול יש לכם תוכנית בלי משקולות ודברים כאלה אני רוצה נגיד מתח ריצותשכיבות סמיכה שנה הבא אני הילך למכון כושר אז בנתיים אני רוצה תוכנית אימונים והכול
אני רוצה לפתח את הגוף שלי לא רוצה קוביות כי יש לי אני רוצה לחזק אותום אני רוצה לחזק הכול יש לכם תוכנית בלי משקולות ודברים כאלה אני רוצה נגיד מתח ריצותשכיבות סמיכה שנה הבא אני הילך למכון כושר אז בנתיים אני רוצה תוכנית אימונים והכול
