תמונה כמה תמונות

[JustWorkOut]

טוב אחרי שהייתי בפורמים אחרים שאנשים שם כול כך טרולים חשבתי להרשם לפה לראות אולי פה יעבירו לי ביקורת בונה 😃
משקל : 75-6
גובה : 70-1
גיל : 15.6
בייספס : http://www.up2me.co.il/v.php?file=83278895.jpg
תמונה מאתמול
רגליים : http://www.up2me.co.il/images/85068128.jpg
הרגליים קימת לפני 3 שבועות...
כול הגוף : http://www.up2me.co.il/v.php?file=93142168.jpg
תמונה מאתמול
להמשיך לעלות במשקל גוף או להתחיל חיטוב או לחכות כבר לחרוף שיהיה...
וכמה %שומן אני 16 בערך לא?

 

[מר לטיסימוס]

קשה לדעת כמה אחוזי שומן אתה מהתמונה המטושטשת, אבל אפשר בשקט להמשיך לעלות במאסה.

 

[JustWorkOut]

סבבה תודה ועד מתי להמשיך במסה יענו כמה חודשיים?

 

[big_d]

סבבה תודה ועד מתי להמשיך במסה יענו כמה חודשיים?

תלוי בך..
יש כאלו שלא מסוגלים נפשית להגיע לאחוזי שומן גבוהים
קשה להעריך עם איכות תמונה כזאת.. נראלי חודש - חודש וחצי מאסה ומשם תרד לא.ש נמוך

 

[JustWorkOut]

תמונה מחודש שעבר ...יותר ברורה
http://www.up2me.co.il/v.php?file=26738768.jpg

 

[JustWorkOut]

^הקפצה^

 

[big_d]

תמונה מחודש שעבר ...יותר ברורה
http://www.up2me.co.il/v.php?file=26738768.jpg

חח הייתי נראה ככה בעבר.. ממש דומה במבנה (שדיי השתנה אצלי)
תקשיב תמשיך חודש מאסה מבוקרת בלי שטויות, ומשם תצא לחיטוב עד לא.ש נמוך

 

[JustWorkOut]

חחח סבבה תודה גבר

 

[Dii1NN]

יפה אחי בהצלחה

 

[JustWorkOut]

תודה גבר