אחר פוסט מוטיבציה - תמונות גולשים לפני ואחריי

[Niv302012]

http://jpg.co.il/view/51a5dffdb81ca.jpg/

הערכה בבקשה לחבר

http://jpg.co.il/view/51a5df042b55a.jpg/

 

[gK1990]

הנה שלי:

 

[Dumbbell]

וואו! שינוי מעולה!
ד"א, איך הורדת את השיערות?

 

[avivchoen]

 

[Khabib]

שינוי קטלני נראה לי בין 13-14 אחוזזי שומן

 

[amitmelamed]

 

[NoseBleed]

צפה בקובץ המצורף 13220

לא שאני מזלזל אבל אתה נראה מאוד דומה בשתי התמונות
הראשונה גם צולמה מרחוק ככה שאי אפשר ממש לראות משהו
ואם הייתה שואל אותי הייתי אומר שהתמונות צולמו באותו יום

 

[Echo25]

תמונה ראשונה מהשבוע שהתחלתי להתאמן בו ב13.2.2011 שקלתי שם 67 ק"ג גובה 1.73
תמונה שניה מהשבוע השני למסה לתחרות מלפני 5 חודשים בתאריך 5.7.2013 שקלתי שם 82~ בערך בגובה 1.76
תמונה שלישית מהבמה משקל 73 גובה 1.76 😃

 

[Topper]

#66
‏18/11/13

אני בערך במצב שלך עכשיו. קצת פחות חטוב.

 

[NoseBleed]

התחלתי 53 > 67 > 63 > 74 < 68 > 76-7 בתמונות האחרונת כרגע בסביבות ה 80
התמונות בהתחלה מיום הולדת 15 ו מלפני חודשים שלושה לא היה עדכניות 🤬

 

[בר קונסון]

לפני שנתיים והיום 😃

 

[talp]

96 ל 80 קילו
ריצה של 5 דקות בקצב 9 (750 מטר) ל105 דקות ריצה בקצב 12 (21 ק"מ-חצי מרתון)

 

[harder]

תמונה שרק נכנסתי למכון כושר פעם ראשונה והשני של היוןם