D dor79 משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: -20 2 1 0 17/5/12 #1 לאחרונה התחלתי להתאמן בחדר כושר ולא הבנתי דבר אחד... הבנתי שבתרגילי בטן חובה להכניס את הבטן בעת אימון כדי למנוע פציעות בגב השאלה שלי כזאת-בעת שימוש במכשירי כושר ושימוש במשקולות חופשיות צריך להכניס גם את הבטן? אשמח לתשובה...
לאחרונה התחלתי להתאמן בחדר כושר ולא הבנתי דבר אחד... הבנתי שבתרגילי בטן חובה להכניס את הבטן בעת אימון כדי למנוע פציעות בגב השאלה שלי כזאת-בעת שימוש במכשירי כושר ושימוש במשקולות חופשיות צריך להכניס גם את הבטן? אשמח לתשובה...
Cygnus משתמש משקיע 4,921 328 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 19,594 0 4,921 328 Team Active 17/5/12 #2 שאלות מפגרות שואלים באשכול השאלות המפגרות. וגם אם מחליטים לפתוח נושא חדש נותנים לו כותרת נורמלית. די לזהם את הפורום! Upvote 0 Downvote
שאלות מפגרות שואלים באשכול השאלות המפגרות. וגם אם מחליטים לפתוח נושא חדש נותנים לו כותרת נורמלית. די לזהם את הפורום!
