נק' מוניטין:
7,624
שלום אני במאסה כבר 7 חודשיים שבה עלייתי בערך -18-17 קילו ,
ביום שבת הקודם שקלתי 61.8קילו , וכל השבוע הייתי על 62 ומשו קילו , היום אני נשקלתי ויצאה לי 60.8 קילו .
אני נשקל תמיד באותו שעה [אחרי קקי וכל זה...] רק היום קמתי יותר מאוחר ואכלתי ארוחה פחות לפני האימון [יש מצב זה זה ?]
או שפשוט ירדתי במשקל ?? תודה לעוזרים .
נ.ב לא שיניתי משו התפריט אני כל הזמן מוסיף קלוריות כחול שהמשקל שלי עולה.
ביום שבת הקודם שקלתי 61.8קילו , וכל השבוע הייתי על 62 ומשו קילו , היום אני נשקלתי ויצאה לי 60.8 קילו .
אני נשקל תמיד באותו שעה [אחרי קקי וכל זה...] רק היום קמתי יותר מאוחר ואכלתי ארוחה פחות לפני האימון [יש מצב זה זה ?]
או שפשוט ירדתי במשקל ?? תודה לעוזרים .
נ.ב לא שיניתי משו התפריט אני כל הזמן מוסיף קלוריות כחול שהמשקל שלי עולה.
