ארז משתמש קבוע 1,875 141 נק' מוניטין: 3,091 0 1,875 141 20/5/12 #1 נכון אין שינוי ענק ואבל יש שינוי ואני מאוד מרוצה מהתוצאה חשבתי לשתף(תמונות רפויות) לפני קלן : אחרי הקלן : וגב מהיום : שחכתי לציין משקלים : התחלתי 72.5 סיימתי 69.5 בערך . חשוב לציין תמונת אחרי היא מהיום אחרי יומיים העמסה נערך לאחרונה: 20/5/12
נכון אין שינוי ענק ואבל יש שינוי ואני מאוד מרוצה מהתוצאה חשבתי לשתף(תמונות רפויות) לפני קלן : אחרי הקלן : וגב מהיום : שחכתי לציין משקלים : התחלתי 72.5 סיימתי 69.5 בערך . חשוב לציין תמונת אחרי היא מהיום אחרי יומיים העמסה
E Echo25 משתמש משקיע 2,823 896 נק' מוניטין: 3,796 0 2,823 896 20/5/12 #2 נחמד מאוד יש לך עוד לרדת הגב תפרוש אתה לא יודע לפרוש חחחחחחחחחח
ארז משתמש קבוע 1,875 141 נק' מוניטין: 3,091 0 1,875 141 20/5/12 פותח/ת השרשור #3 אני כל כך גרוע בפריסה , אני מאמין שהיה לי עוד כמה סנטימטרים לפרוש , תמונה הבאה 😃
נ נאור7 משתמש מתחיל 87 0 נק' מוניטין: 3 0 87 0 20/5/12 #4 אחלה פלג גוף עליון אחי, וואלה יחסית לסיום מסה נשארת על אחוז שומן נמוך לאללה .. כמה אחוז שומן אתה 13-14 ? אפילו 12
אחלה פלג גוף עליון אחי, וואלה יחסית לסיום מסה נשארת על אחוז שומן נמוך לאללה .. כמה אחוז שומן אתה 13-14 ? אפילו 12
ארז משתמש קבוע 1,875 141 נק' מוניטין: 3,091 0 1,875 141 20/5/12 פותח/ת השרשור #5 אני אף פעם לא עשיתי מסה אני בחיטוב כבר המון זמן אבל תודה 😃
COSMOS משתמש קבוע 1,576 1 נק' מוניטין: 345 0 1,576 1 20/5/12 #6 בפעם הבאה שאתה בא להציג שינוי של שבועיים תנסה להצטלם באותן תנאים בדיוק (אותה תאורה, אותו חדר, אותו מיקום ואותה הזוית), על מנת שיהיה אפשר לראות ברור את השינוי, להיות בטוח במה שרואים. כל הכבוד לך על ההשקעה בכל מקרה 😃
בפעם הבאה שאתה בא להציג שינוי של שבועיים תנסה להצטלם באותן תנאים בדיוק (אותה תאורה, אותו חדר, אותו מיקום ואותה הזוית), על מנת שיהיה אפשר לראות ברור את השינוי, להיות בטוח במה שרואים. כל הכבוד לך על ההשקעה בכל מקרה 😃
I IDanos משתמש מתחיל 177 2 נק' מוניטין: 1 0 177 2 20/5/12 #7 לא רואה כ"כ שינוי, אתה ירדת כן, אבל טיפה. תעדכן עוד חודש-חודשיים.
