ייעוץ אבקת חלבון

[dd123]

אני רוצה להתחיל עכשיו עם אבקת חלבון ויש לי כמה שאלות.
1. איזה אבקה הכי בריאה עם הכי פחות סיכונים והכי מעט שומן (אני בתקופת חיטוב)?
עניין המחיר לא כלכך משנה לי

2. אני לא אוכל חלבונים אני צמחוני בקושי יוצא לי לגעת בחלבון, האם אבקת חלבון שווה משהו במצב הזה?

תודה.

 

[DorT]

1. תוודא שלאבקה שתקנה יש בדיקות מעבדה חיוביות ואישור ממשרד הבריאות האמריקאי.
2. כן

 

[דני שובבני]

כל אבקה של חברה אמינה כמו דיימטז, אופטימום יהיו לך מעולות ! ישלהם ערכים מצויינים .

 

[SweetBamba]

רוב האבקות אינן מכילות הרבה שומן (בין 0-2 גרם לסקופ).ולא שווה לך להתסכל על זה כפרמטר.בד"כ האבקות עם 0 גרם שומן יהיו יקרות יותר ולא שווה את המחיר..
בנוסף
תקרא את המדריך הזה
http://www.kilogram.co.il/70/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%9F-%D7%95%D7%97%D7%99%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%94%D7%92%D7%95%D7%A3/
תוכל ללמוד פה איך לעשות חיטוב במידה ואתה לא יודע.....וגם תראה ששומן זה לא האויב הכי גדול שלך