תמונה אחרי 15 קילו פחות - חזרה למסה או המשך חיטוב

[bob111]

אהלן

בן 23, 1.76

אני אחרי חיטוב של 15 קילו.
כרגע אני לא יודע מה לעשות.
*חשוב להזכיר שבמשך חיי הקצרים הספקתי לעלות ולרדת במשקל ברמות של עשרות קילוגרמים.


מצד אחד אני חושב להמשיך לחטב, ולהגיע למצב שיהיה לי יותר קל לחזור למסה.

מצד שני אני חושב לחזור למסה, כי הגעתי למצב שממש קשה לרדת את הקילוגרמים
האחרונים האלו, ואני לא חושב שזה יהיה שווה את המאמץ במיוחד שאני לא מתכוון
להשאר במצב החטוב הזה.

מה גם שאני לא רגיל להיות "רזה" כזה, ואני מרגיש שאני מאבד נפח שריר. אני בטוח
שאיבדתי שריר, אבל לא בכמות כמו שאני חושב כי אני מקפיד על תזונה ברמה מפחידה.
חוץ מזה, המטרה שלי היא להיות יותר נפוח מהמצב הזה.

לפני

lbs.co.il/album.php?albumid=125

אחרי

lbs.co.il/album.php?albumid=143

*רק להוסיף WWW בתחילת הקישור

 

[יניב ב]

תקן את הקישור!!!

 

[FromHell]

2 הקישורים אותו דבר תקן את זה

 

[FEMENEN]

http://www.lbs.co.il/album.php?albumid=143

 

[bob111]

תוקן,
אגב אני 78 קילו.

 

[denous]

קשה קצת לעזור לבן אדם שמבולבל עם עצמו...
זה לא שאתה לא מבין במה כרוך חיטוב ובמה כרוך מאסה, אתה פשוט לא יודע במה לבחור כי אתה פוחד...
תשב עם עצמך, תחליט מה בא לך.. יתרונות וחסרונות יש בשני הצדדים.
לדעתי, תסחוב את החיטוב עוד כמה שבועות ותגיע לנקודת התחלה טובה יותר להתחלת מאסה, כשתסיים תתחיל מאסה מבוקרת לאט לאט בקצב שלך...
אתה לא תקום בוקר אחד ותיהיה שמן, אין לך מה לדאוג.

 

[nagar08]

הייתי חושב על לחזור למסה אם אתה מרגיש שהקילוגרמים האחרונים כבר לא שווים את המאמץ