ייעוץ איך אתם מכינים ש"ש?

[ניר]

כבר די הרבה זמן שאני מנסה לאכול ולא יודע זה מגעיל אותי-גם אני מכין את זה בתור דיסה(שרק מלראות את זה יוצא לי החשק לאכול)
ואני לא יודע עוד דרך לאכול
יש לכם איזה רעיון(גם טעים) להכין ש"ש?

 

[Machinehead]

בד"כ בבוקר, אני מכין נס קפה עם אגוזים, של טייסטרס צ'ויס, שופך אותו לקערה עם ש"ש עבה, נותן לזה 5 דקות ואז אוכל.
אותו דבר אני עושה גם עם שוקו חם.
בשני המקרים עם ממתיק סטיביה.

 

[EITANLAN]

אני כל בוקר ( 5 וחצי בבוקר ליתר דיוק ) ממלא חצי ספל בשבולת שועל, שופך מעט מים רותחים,מערבב ומחכה כמה דקות ( בינתיים יש זמן לשטוף פנים,לצחצח שיניים ולהתארגן לעבודה ). לאחר מכן ממלא את שארית הספל בחלב, מוסיף כף אבקת חלבון, אם בא לי להתפנק אני מוסיף גם בננה חתוכה לבלאגן ואוכל עם כף גדולה ✌️ יותר פשוט מזה לא יכול להיות.

 

[Forceful]

אני עושה ככה כל בוקר וערב:
90 גרם ש"ש
בננה
כוס חלב
אגוזי מלך
קצת קינמון

ומכניס לבלנדר 😃

 

[shimon]

150 גרם ש"ש
כוס חלב
חצי כוס מים
בננה
2 כפיות שוקולית/כף אבקת חלבון
טיפה דבש

טטחן את השיבולת שועל לפני זה ואז תכניס את הכל

 

[אזולאי]

שיבולת שועל
1-2 יוגורט
חלב לפי איך שנוח לך עם המרקם
קינמון
אגוזים\ שקדים\חמאת בוטנים
תמרים\ צימוקים\ בננה
דבש\ סילאן (אם בא לך להמתיק)

 

[ניר]

טוב תודה רבה לכם על התשובות.

 

[Forceful]

למישהו יש עוד רעיונות?
בא לי לגוון קצת בשייק שאני עושה 😃

ניסיתי היום לעשות ש"ש+יוגורט(דנונה)+דבש+אגוזים ויצא גועל נפששש :bad:

 

[אזולאי]

למישהו יש עוד רעיונות?
בא לי לגוון קצת בשייק שאני עושה 😃

ניסיתי היום לעשות ש"ש+יוגורט(דנונה)+דבש+אגוזים ויצא גועל נפששש :bad:

אני אוכל את זה כל יום(בלי דבש, ומוסיף חלב) ואתה אומר גועל נפש???:nono:
שיבולת שועל או מוות.

 

[itayprz]

150 גרם ש"ש
2 כוסות חלב
יוגורט 1
גננה אחת
חצי סקופ חלבון בננה(לא חייב)
כפית גדושה חמאת בוטנים
כף דבש
זה יוצא אחלה

ובימים שאין לי כוח להשקיע בזה(כימעט כל יום)
אני ממלאה קערה(150 גרם) בש"ש ומוסיף קריות בשביל הטעם.

 

[3Li!i]

200 גרם ש"ש
2 כוסות חלב
50 גרם שוקולד
מבשל ואוכל .

 

[shonrd1]

מזה לעזעזל ש"ש?

 

[Forceful]

מזה לעזעזל ש"ש?

קיצור של שיבולת שועל...

 

[shonrd1]

אה.. חח אז על זה כול הרעש..
אני לא אוכל ביכלל..

 

[Mike Bikov]

לא משנה מה אתה מכין, שים דבש (2-3 כפיות) זה משפר את הטעם פלאים.

 

[אזולאי]

התחלתי לשלב את הש"ש עם צ'יריוס יוצא פצצה...
הבעיה שהחרא הזה יקר (קניתי בעיקר כי זה היה במבצע)

 

[Forceful]

תנסו לטחון את הש"ש לאבקה בבלנדר לפני שאתם מוסיפים את כל הדברים, זה עוזר קצת. 😃

 

[Mike Bikov]

קניתי בלנדר ב400 שקל זה היה כזה ביזבוז :\ למי יש כוח לשטוף את הדבר הזה רק בגלל זה אני לא מכין שייקים של ש"ש (הכל בגלל מישל עם הרעיונות שלו)

 

[אזולאי]

גם אני לא מכין עם הבלנד... רק ש"ש עם חלב ,יוגרוט,קינמון ושקדים בקערה( לפעמים שם איזה סקופ חלבון). לשטוף כלים זה לא בשביל עצלנים:)

אתה לא חייב לשטוף שים מים וקצת סבון בבלנדר ותפעיל אותו יוצא חדש 😉

חחחח אהבתי את הרעיון:s47:

 

[shimon]

אתה לא חייב לשטוף שים מים וקצת סבון בבלנדר ותפעיל אותו יוצא חדש 😉