הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ משקולות בחדר כושר

  • פותח/ת השרשור BETS
  • פורסם בתאריך

BETS

משתמש מתחיל
46
0
נק' מוניטין:
-49
46
0
אני מתחיל עכשיו SS ורציתי לשאול אם בכל חדר כושר (כפר המכביה לדוגמה)) יתנו לי להשתמש בכל המשקולות בשביל בסקוואט והבנץ'??
ואני יבריג לעצמי את המשקולות??
ובאיזה משקל להתחיל בסקוואט??
 
זה לא רק עניין של ליצנות.
השאלה אם יש מקום פנוי לבצע דד ליפט , כלוב לסקווטים וכדומה.
אחרת בהחלט יכול להיות שיאסרו לבצע תרגיל כזה או אחר,
בכל מקרה זה משהו ששווה לברר לפני שמשלמים.
 
בכול חדר כושר זה שונה איך אנחנו אמורים לדעת? תבדוק לפני שאתה נרשם אם יש מקום לעשות דדליפט ואם מרשים לעשות סקוואט,במקום לרוץ ישר לפתוח אשכול
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית