הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון איך אתם אוכלים את השיבולת שועל?

Kofiko-PL

משתמש מתחיל
198
9
נק' מוניטין:
21
198
9
בוקר טוב,
הרגע ניסיתי לאכול כוס וחצי שיבולת שועל עם 2 כוסות חלב בפעם הראשונה.
זה היה הדבר הכי מגעיל שאכלתי בחיי, זרקתי חצי לפח.

יש למישהו רעיונות איך לגרום לזה להיות טעים? כי אחרי הכול יש לזה ערכים מעולים.
 
בוקר טוב,
הרגע ניסיתי לאכול כוס וחצי שיבולת שועל עם 2 כוסות חלב בפעם הראשונה.
זה היה הדבר הכי מגעיל שאכלתי בחיי, זרקתי חצי לפח.

יש למישהו רעיונות איך לגרום לזה להיות טעים? כי אחרי הכול יש לזה ערכים מעולים.

תעשה פנקיקים על בסיס ש''ש יש לך מתכונים בחתימה שלי
 
בוקר טוב,
הרגע ניסיתי לאכול כוס וחצי שיבולת שועל עם 2 כוסות חלב בפעם הראשונה.
זה היה הדבר הכי מגעיל שאכלתי בחיי, זרקתי חצי לפח.

יש למישהו רעיונות איך לגרום לזה להיות טעים? כי אחרי הכול יש לזה ערכים מעולים.

ואללה צודק יש לזה טעם של קקה

אני ניסיתי כמה דרכים והיחידים שהיה לי טעים/סבבה זה:
לאכול כמו קורנפלקס עם חלב וממתיק
לשים מים ולהכין במיקרו ואז להוסיף גבנ"צ, הטעמים הולכים ביחד
 
השיבולת שועל היחידה שאני יכול לאכול זה אינסטנט בטעמים שקונים בחבילות שיש בתוכן 6 שקיות מוכנות רק להוסיף מים (או חלב) חמים.
אני אוהב את השוקולד והמייפל סוכר חום, כל השאר לא משהו לדעתי.
על 2 שקיות אינסטנס אני שם חצי או 3/4 כוס חלב לערך ומכניס למיקרו ל-2 דקות.
 
כשאכלתי שיבולת שועל, ערבבתי אותה עם יוגורט ודבש. כמה ערבובים טובים ושיבולת השועל סופגת את הנוזלים מהיוגורט ומתרככת. אפשר גם להוסיף קינמון.
 
לבשל אותה לפי הוראות ההכנה עם מים/חלב/חצי מים חצי חלב. בסוף להוסיף קינמון ותחליף סוכר, או מייפל דל-קלוריות (אני מניחה שמדובר בחיטוב).
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
תעשה פנקיקים על בסיס ש''ש יש לך מתכונים בחתימה שלי

מרגישים את השיבולת שועל?

לבשל אותה לפי הוראות ההכנה עם מים/חלב/חצי מים חצי חלב. בסוף להוסיף קינמון ותחליף סוכר, או מייפל דל-קלוריות (אני מניחה שמדובר בחיטוב).

דווקא לא, אני במסה.
אוכל את זה בשביל הפחמימות

למישהו יש רעיון לתחליף לש"ש?
אני אמור לאכול 3 כוסת ביום ואני לא ניראלי אצליח.
 
נערך לאחרונה:
לא עדיף גרנולה מאשר ש"ש? גרנולה אי אפשר לעמוד בפיתוי של הטעם ואתה אוכל את זה בלי לשים לב וזה אחד הדברים הטעימים שיש (הגרנולה האיכותית )
 
לבשל אותה לפי הוראות ההכנה עם מים/חלב/חצי מים חצי חלב. בסוף להוסיף קינמון ותחליף סוכר, או מייפל דל-קלוריות (אני מניחה שמדובר בחיטוב).
מחזק. או שהייתי עושה איתה שייקים עם חלב ועוד דברים טובים .. [אם אתה במסה]
 
כשהייתי במסה הייתי מכין ככה:
לוקח פינג'ן כזה שם 8 כפות שיבולת שועל של קוואקר, 2-3 כוסות חלב(אני לא זוכר בדיוק זה היה לפני 4 שנים) על אש גבוהה עד רתיחה, ברגע שזה מבעבע מוריד לאש קטנה ומוסיף חתיכות קטנות של אגוזים ושקדים(בלי מלח), קינמון, טיפה מלח, 2 כפות סוכר ומערבב טוב.
זה כמות ממש גדולה, לפני אימון זה נותן לך פוש מטורף.
 
דווקא לא, אני במסה.
אוכל את זה בשביל הפחמימות

למישהו יש רעיון לתחליף לש"ש?
אני אמור לאכול 3 כוסת ביום ואני לא ניראלי אצליח.
גרנולה וקורנפלקס.
או שתכין מאפינס שיבולת שועל.
 
השיבולת שועל היחידה שאני יכול לאכול זה אינסטנט בטעמים שקונים בחבילות שיש בתוכן 6 שקיות מוכנות רק להוסיף מים (או חלב) חמים.
אני אוהב את השוקולד והמייפל סוכר חום, כל השאר לא משהו לדעתי.
על 2 שקיות אינסטנס אני שם חצי או 3/4 כוס חלב לערך ומכניס למיקרו ל-2 דקות.
בארה"ב אכלתי הרבה כאלה והיה מגוון גדול של טעמים, בארץ אני לא מוצא אותם, יכול להיות שלא מייבאים אותם לישראל?
 
מרגישים את השיבולת שועל?



דווקא לא, אני במסה.
אוכל את זה בשביל הפחמימות

למישהו יש רעיון לתחליף לש"ש?
אני אמור לאכול 3 כוסת ביום ואני לא ניראלי אצליח.

לא מרגישים את הש''ש זה כמו קמח בפנקיקס .
 
הייתי מכין עם חלב, דבש וחמאת בוטנים.
הייתי מכין קערה שהייתה מגיע ל-1200-1400 קלוריות וזה היה ממש טעים.
 
בוא אני אגיד לך בתכלס למי יש זין לבשל כמו שהרבה רושמים פה ובטח לא על הבוקר (או 3 פעמים ביום תזבלה הזה) , תתרגל לאכול אותם עם דנונה או חלב או מים , מערבבים קצת +סוכר (ענבים) ושלום על ישראל .
 
זה סבבה אני שם תמיד עם ביצים שלמות


אפשר גם לשים בשייק גם חלב בננה ......
אפשר בלי אבקת אפיה?
זתומרת
ש"ש
2 ביצים שלמות
כף חלבון
ממתיק

יצא לי ככה סבבה? או שזה יתפרק על המחבת
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית