הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ שימוש בכדורי קפאין

  • פותח/ת השרשור ice13
  • פורסם בתאריך

ice13

משתמש מתחיל
77
0
נק' מוניטין:
16
77
0
רכשתי את המוצר Prolab Caffeine המכיל בכל טבליה 200MG קפאין 75MG סידן.
הנתונים שלי: גיל: 17, משקל: 84, גובה: 1.80.

רציתי לדעת כמה טבליות צריך לצרוך, וכמה זמן לפני פעילות אירובית?
והאם מומלץ להשתמש גם לפני פעילות אינאורבית?

תודה מראש
 
אני צורך כדורי קפאין של פרולאב.

מה המטרה שלך?

אני לוקח כדור 1 30 דקות לפני אימון , אבל במשך היום אני שותה עוד 2 כוסות קפה ככה שאני לא עובר את ה-400 מג.
 
רציתי לדעת כמה טבליות צריך לצרוך

אם זאת הפעם הראשונה שלך שאתה משתמש בכדורי קפאין אז כדור אחד יעשה את העבודה.
במידה וידוע לך על רגישות לקפאין או שזאת פעם הראשונה שלך עם מוצרי קפאין תתחיל אפילו מחצי כדי להימנע מתופעות לוואי לא נעימות.

כמה זמן לפני פעילות אירובית?

30-40 דקות לפני אימון (אירובי/אנאירובי).
 
אני צורך כדורי קפאין של פרולאב.


אני לוקח כדור 1 30 דקות לפני אימון , אבל במשך היום אני שותה עוד 2 כוסות קפה ככה שאני לא עובר את ה-400 מג.
והקפאין משפיע עליך באימון ("מעורר" ) למרות שאתה רגיל לצריכה על בסיס קבוע ? (לא רק לפני אימון)
 
לקחתי היום כדור לפני האימון

אני יכול לקחת אותו בתור כדור שינה חחחחח זה קפאין ? נראה לי סתם סידן לבד

אתה מהפרייארים שקונים בארץ ב 130 שקל או מהחכמים שקונים בהזמנה מחול?
 
אני יכול לקחת אותו בתור כדור שינה חחחחח זה קפאין ? נראה לי סתם סידן לבד

אתה מהפרייארים שקונים בארץ ב 130 שקל או מהחכמים שקונים בהזמנה מחול?
אתה כמוני, תקח 3 יהיה מצחיק אם תקח 4 יהיה ממש פאנן (עזוב 4 לא חשבתי שאני מת אבל 3 זה עוד נחמד)
(תגובה זו לא מעודדת התעללות בגופך ולא לוקחת אחריות, מקרה זה נוסה על עצמי אישית)
 
אחרי שהזמנתי את הקפאין מחו"ל בזול, החלטתי לנסות לבד כדור קפאין ללא אפדרין (עוד לא התחלתי איתו). לקחתי חצי שעה לפני אימון ו... לא יודע, לא הרגשתי משהו מיוחד, חוץ מדפיקות לב מטורפות אחרי שסיימתי 4 סטים של סקוואט להתחלה..
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
קניתי מחו"ל.
ניסיתי אתמול שני כדורים לפני משחק כדורסל, לא ישנתי רוב הלילה...
אני ינסה מחר גם יש בגרות בספורט ריצת 4000 לא רצתי מגיל 10 ריצה כזו....
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית