ייעוץ קלן

[bar728]

מספר שאלות לגבי קלן לפני
1.איך נראה הסייקל השני של השבועיים קלן(40 מק"ג)?
2.כמה סייקלים אפשר לעשות?
3.למי שמתחת ל15% שומן אפקטיבי לקחת יהוימבין בין הסייקלים של הקלן? יש משהו למי שמעל ל15% שומן?
4.זה אמור להיות ככה?-קלן יהוימבין קלן יהוימבין?
5.נדרש לקחת משהו בנוסף לקלן?(טאורין/אשלגן?)
6.בסוף סייקל אחרון יש צורך לקחת משהו?
7.תזונה /תוכנית אימון מסויימת?
תודה לעוזרים

 

[dolevm2]

מספר שאלות לגבי קלן לפני
1.איך נראה הסייקל השני של השבועיים קלן(40 מק"ג)?
2.כמה סייקלים אפשר לעשות?
3.למי שמתחת ל15% שומן אפקטיבי לקחת יהוימבין בין הסייקלים של הקלן? יש משהו למי שמעל ל15% שומן?
4.זה אמור להיות ככה?-קלן יהוימבין קלן יהוימבין?
5.נדרש לקחת משהו בנוסף לקלן?(טאורין/אשלגן?)
6.בסוף סייקל אחרון יש צורך לקחת משהו?
7.תזונה /תוכנית אימון מסויימת?
תודה לעוזרים

1.בדיוק כמו הראשון
2.אין ממש הגבלה כל עוד זה במתכונת של שבועיים-שבועיים
3.כן, למי שמעל לא. עדיף לו לקחת קטוטיפן ולמשוך 6 שבועות רצוף.
4.כן
5.לא חובה אבל זה אמור לעזור עם ההתכווצויות אני לוקח מגנזיום וזה עוזר.
(מהסייקל השלישי ההתקווצויות כמעט נעלמו לחלוטין בלי לתסף בכלום חוץ מאופטימן ואומגה 3)
6.לא
7. כל תוכנית לחיטוב. אני מעדיף דל פחמימה.