שלום, אני חדש פה, מתאמן כשנה ובחודש האחרון התחלתי תוכנית SS
הגעתי למצב שאני עובד בסקוואט עם בערך130 % משקל הגוף שלי.
ובשבוע האחרון התחליו לי טחורים.
מכיוון שלפי הבירור שעשיתי הבנתי שטחורים נובעים ממאמץ, וכיוון שבסקוואט אנחנו מאוד
מאמצים את שרירי הגלוטאוס רציתי לדעת אם יש קשר, אם מישהו נתקל בזה בעבר או שמע על זה,
או שזה סתם צירוף מקרים טיפשי...
מקווה שתתיחסו לשאלה שלי במלוא הרצינות כי אני די סובל פה.
הגעתי למצב שאני עובד בסקוואט עם בערך130 % משקל הגוף שלי.
ובשבוע האחרון התחליו לי טחורים.
מכיוון שלפי הבירור שעשיתי הבנתי שטחורים נובעים ממאמץ, וכיוון שבסקוואט אנחנו מאוד
מאמצים את שרירי הגלוטאוס רציתי לדעת אם יש קשר, אם מישהו נתקל בזה בעבר או שמע על זה,
או שזה סתם צירוף מקרים טיפשי...
מקווה שתתיחסו לשאלה שלי במלוא הרצינות כי אני די סובל פה.
נערך לאחרונה:
