5 55883גבר משתמש משקיע 7,646 4,637 נק' מוניטין: 19,238 0 7,646 4,637 12/8/12 #1 שלום אתם יכולים בבקשה לבדוק את הטכניקה שלי בסקוואט (70 קילו) ולתקן אותי אם צריך תודה נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13
Rasmalo משתמש משקיע 2,627 276 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,075 0 2,627 276 12/8/12 #2 אתה עושה סקוואט בנעלי סקי? מה זה? Upvote 0 Downvote
5 55883גבר משתמש משקיע 7,646 4,637 נק' מוניטין: 19,238 0 7,646 4,637 12/8/12 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Rasmalo: אתה עושה סקוואט בנעלי סקי? מה זה? לחצו כדי להרחיב... נעלי עבודה איך הסקוואט ? נערך לאחרונה: 12/8/12 Upvote 0 Downvote
Blast משתמש פעיל 886 361 נק' מוניטין: 3,311 0 886 361 12/8/12 #4 נכתב ע"י alikk1998: נעלי עבודה איך הסקוואט ? לחצו כדי להרחיב... המרפקים שלך לצידי הגוף בזמן הסט-תרים אותם כלפי מעלה זה יכווץ אותך יותר טוב. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י alikk1998: נעלי עבודה איך הסקוואט ? לחצו כדי להרחיב... המרפקים שלך לצידי הגוף בזמן הסט-תרים אותם כלפי מעלה זה יכווץ אותך יותר טוב.
5 55883גבר משתמש משקיע 7,646 4,637 נק' מוניטין: 19,238 0 7,646 4,637 12/8/12 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י Blast: המרפקים שלך לצידי הגוף בזמן הסט-תרים אותם כלפי מעלה זה יכווץ אותך יותר טוב. לחצו כדי להרחיב... אוקיי תודה אני אעבוד על זה חוץ מזה ? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Blast: המרפקים שלך לצידי הגוף בזמן הסט-תרים אותם כלפי מעלה זה יכווץ אותך יותר טוב. לחצו כדי להרחיב... אוקיי תודה אני אעבוד על זה חוץ מזה ?