אם אתה לא מגיע לכל הערכים שלך מבחינת החלבון אתה יכול לקחת אבקה.
בכל סקופ של אבקה יש כמות שונה של קלוריות וחלבון.
תקרא על החלבון : http://www.kilogram.co.il/63/אבקות-חלבון-תוספי-תזונה-ומה-שבינהם/
זה יענה לך על הכל.
בכל סקופ של אבקה יש כמות שונה של קלוריות וחלבון.
תקרא על החלבון : http://www.kilogram.co.il/63/אבקות-חלבון-תוספי-תזונה-ומה-שבינהם/
זה יענה לך על הכל.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10,325
לא יקרה לך כלום זה בדיוק כמו טונה/קוט'ג באבקה רק, וגם בחיטוב אתה יכול להמשיך לצרוך אותה אם אתה לא מגיע לערכים שלך מבחינת חלבון
אז אין בכלל סוכר?
עמילן תירס וחיטה זה לא סוכר תירס אני מבין...
קראתי שהפחמימות באבקות האלה הן סוכרים פשוטים, ואפילו אפשר לקבל סכרת מזה.
אשמח לשמוע שזה מאוד לא נכון...
עריכה:
לקחתי לעצמי את הפריבילגיה לחפש קצת וראיתי שעמילן זה בעצם רב סוכר לעומת ה'סוכר תירס \ חיטה' שהם דו-סוכר...
השאלה לגבי הסכרת עדיין עומדת :X
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
7,624
למה נירא לך שמ-5 גרם פחמימה בסקופ (גג) אתה יכול לקבל סוכרת ? גם אם זה סוכר טהור אתה לא תקבל סוכרת מזה .
בקשר לסוג הפחמימות שיש באבקת חלבון כן זה סוכרים ברובם לוקטוז ,וחד סוכרים למינהם
