תמונה כמה תמונות (14)

[BodyBuilding]

http://uploads.upng.co.il/3deb9619644af4d6d0513c.jpg
http://uploads.upng.co.il/15dc2a9590cb0eeaf47a27.jpg
http://uploads.upng.co.il/981207ec9e73614d42a97c.jpg
http://uploads.upng.co.il/6c74308244728bfada0da1.jpg
http://uploads.upng.co.il/abb9fdc7b1d246125dbae1.jpg

רגליים התחלתי סקוואט לפני שבוע ואני עובד על טכניקה אז אני יודע שחסר שם

בן 14
1.70
65
מתאמן 5 חודשים​

 

[vithano]

ס1ס

 

[BodyBuilding]

ס1ס

רציני או שסתם?

 

[AssT0grasS]

תן חזק במסה

 

[rob_rob]

רזה אין שום דבר מיוחד חוץ מטרפזים נחמדים תן בראש במסה ארוכהההההה

 

[BodyBuilding]

אני לא עושה מסה משמעותית עכשיו.. כולה בן 14
אני אוכל סבבה הכי הרבה שאפשר חלבונים אחרי אימון ופחמימות וחלבונים במהלך היום
שנה הבאה אני יתחיל מסה

 

[Mentalist12]

רגליים וחזה דחוףףףף שיפוררר וידיים בסה"כ רק טרפזים .. גם גב ד"א תתאמן טוב אתה תגיע לתוצאות בנתיים תשאר אנונימי ותעלה תמונה שבאמת תגרום לנו לתת לך מוניטין !!

 

[BodyBuilding]

רגליים וחזה דחוףףףף שיפוררר וידיים בסה"כ רק טרפזים .. גם גב ד"א תתאמן טוב אתה תגיע לתוצאות בנתיים תשאר אנונימי ותעלה תמונה שבאמת תגרום לנו לתת לך מוניטין !!

מוזר החזה.. אני עובד על בנץ פרס 3 חודשים וכבר הגעתי ל60 קילו 8 חזרות 3 סטים והוא לא מתפתח.. יש לך הצעות לתוכנית אימונים שתעזור לי לגדול?

 

[shay0115]

נחמד מאוד אבל חייב שיפור תמשיך ככה אחי

 

[denisal]

60 קילו בגיל 14?

יפה!

 

[SPONER-LOVE-USA]

יפה