בדיקת טכניקה מאימון אחרון,104.5KG שזה דרך אגב השיא לכרגע.
אני מתאמן SS את התוכנית עצמה התחלתי לפני כמעט חודש,אשמח לעצות לשיפור הטכניקה.
יש 3 סטים,בסט השלישי הגעתי לכשל החזרה השלישית(שמתי לב שבסט הראשון קצת קרסתי וירדתי לא מבוקר,בעיקר בחזרה האחרונה,בסט השני ניסיתי להקפיד לרדת מבוקר):
תודה מראש לעוזרים:79nb:
אני מתאמן SS את התוכנית עצמה התחלתי לפני כמעט חודש,אשמח לעצות לשיפור הטכניקה.
יש 3 סטים,בסט השלישי הגעתי לכשל החזרה השלישית(שמתי לב שבסט הראשון קצת קרסתי וירדתי לא מבוקר,בעיקר בחזרה האחרונה,בסט השני ניסיתי להקפיד לרדת מבוקר):
תודה מראש לעוזרים:79nb:
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
