הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקווט 160*3

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
יפה משקל מכובד,
אתה מבצע בנצ פרס ? דד ליפט ?
אשמח לדעת מה המשקלי עבודה בשאר התרגילים.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #12
תודה לכולם !

נכתב ע"י Ohad:
יפה משקל מכובד,
אתה מבצע בנצ פרס ? דד ליפט ?
אשמח לדעת מה המשקלי עבודה בשאר התרגילים.
לחצו כדי להרחיב...

אני בעיקרון לא עובד על דדליפט ובנצ'.. אבל יש התערבות עם יאיר על דדליפט 200 בינואר
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

hhh7788
ברכיות oni 2xl חיפה חדש באריזה 300 שח
תגובות
0
צפיות
554
hhh7788
hhh7788
א
ייעוץ תוכנית 
5/3/1 - האם ממשיכים להתקדם גם כשאי אפשר להעלות לamrap
תגובות
8
צפיות
1K
Dissonant Harmony
Dissonant Harmony
D
160 סקוואט, 200 דדליפט
תגובות
5
צפיות
533
P
PowerPoint
פנקייק
התקדמות בבנץ' - 160 לחמישיות
תגובות
10
צפיות
783
E
eli cohen
K
מחפש לקנות נעלי סקווטים
תגובות
14
צפיות
2K
T
Trox12

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית