ייעוץ להתחיל קרוספיט (בדגש על סיבולת)

KeserYeser

משתמש מתחיל
158
0
נק' מוניטין:
10
158
0
אני שוקל אם להתחיל קרוספיט, יש דברים שאני צריך לדעת לפני שאני מתחיל?
מצאתי את האשכול הזה ומצאתי בו אימונים די מעניינים:
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=4753
כדאי לנסות להתחיל את CINDY או תוכנית אחרת כל שהיא?
וכמה פעמים בשבוע צריך לעשות את התוכנית?
 
נערך לאחרונה:
מה המטרה שלך? מה נקודת המוצא שלך?
 
Back
למעלה תחתית