נק' מוניטין:
0
היי
היה לי תקופה טובה שהייתי בכושר טוב, הייתי רץ 10 קילומטר בריצה רגילה,
אצלי הכל קשור בחיים אני בתקופה לא הכי טובה נכשלתי ב2 טסטים, ועוד כמה בעיות ככה שאני מרגיש חסר כוחות, ובגלל זה לא רצתי או התאמנתי יותר מחודש והעלתי 2 קילו שומן
אין רק אם טוב לי בחיים יש לי מוטיבציה להכנס לכושר
הפסקתי לקחת תוספי תזונה, ואני כל היום אוכל חטיפים אני הכי מפחד שאני יחזיר את המשקל שהייתי לפני שנה שזה 14 יותר מעכשיו.
מאיפה לשאוב כוחות.?
היה לי תקופה טובה שהייתי בכושר טוב, הייתי רץ 10 קילומטר בריצה רגילה,
אצלי הכל קשור בחיים אני בתקופה לא הכי טובה נכשלתי ב2 טסטים, ועוד כמה בעיות ככה שאני מרגיש חסר כוחות, ובגלל זה לא רצתי או התאמנתי יותר מחודש והעלתי 2 קילו שומן
אין רק אם טוב לי בחיים יש לי מוטיבציה להכנס לכושר
הפסקתי לקחת תוספי תזונה, ואני כל היום אוכל חטיפים אני הכי מפחד שאני יחזיר את המשקל שהייתי לפני שנה שזה 14 יותר מעכשיו.
מאיפה לשאוב כוחות.?
