ייעוץ לתקן בעיה שיש לי בסקוואט

[dani995]

שאני יורד הרבה פעמים הכף רגל שלי מתחילה לצאת כלפי חוץ.עקב כך נוצר מצב של אי שיוויון בין הזווית של הכפות רגליים וברכיים לא מקבילות לכף רגל .
אני חושב שזה בעיה של גמישות בקרסול . יש למשהו רעיון איך לתקן את זה ?

 

[White Walker]

תעלה סרטון על מנת שנוכל להבין יותר טוב את הבעיה