נ נאור7 משתמש מתחיל 87 0 נק' מוניטין: 3 0 87 0 17/10/12 #1 שלום אני בחיטוב כבר 3 חודשים ובזמן האחרון התחלתי לעשות מתח, רק הבעיה היא שאני מאוד חלש בתרגיל הזה שאני בקושי מצליח לעשות 2 חזרות .. השאלה שלי היא איך אפשר להשתפר במתח ? אם יש איזה טכניקות שיעזרו לי לשפר את המתח אני אשמח לשמוע .
שלום אני בחיטוב כבר 3 חודשים ובזמן האחרון התחלתי לעשות מתח, רק הבעיה היא שאני מאוד חלש בתרגיל הזה שאני בקושי מצליח לעשות 2 חזרות .. השאלה שלי היא איך אפשר להשתפר במתח ? אם יש איזה טכניקות שיעזרו לי לשפר את המתח אני אשמח לשמוע .
Psycho משתמש משקיע 7,700 1,709 נק' מוניטין: 13,256 0 7,700 1,709 הרקולס פ"ת 17/10/12 #2 חזרות שליליות Upvote 0 Downvote
