O orel_v משתמש מתחיל 176 2 נק' מוניטין: 2 0 176 2 13/11/12 פותח/ת השרשור #21 הבעיה שהתרגילים הם 2-3 סטים איו לי ממש איפה לעשות פירמידה.. אני עושה ריצה 10 דקות וסוף האימון עוד ריצה של 10-15 דקות
הבעיה שהתרגילים הם 2-3 סטים איו לי ממש איפה לעשות פירמידה.. אני עושה ריצה 10 דקות וסוף האימון עוד ריצה של 10-15 דקות
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 13/11/12 #22 תעבור על זה: http://www.kilogram.co.il/1170/חימום-ומתיחות-בחדר-הכושר/.
O orel_v משתמש מתחיל 176 2 נק' מוניטין: 2 0 176 2 17/11/12 פותח/ת השרשור #23 בגלל המצב בדרום החדר כושר סגור.. יש משהו שאפשר לעשות בבית? רק עם מתח? חחחח מצב קשה :D
