הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון יחס בין משקל גוף לRM1

  • פותח/ת השרשור tomerA
  • פורסם בתאריך

tomerA

משתמש משקיע
2,559
38
נק' מוניטין:
1,538
2,559
38
שמתי לב וזה די ידוע שבקטגוריות משקל נמוכות היחס משקל גוף יותר גובה מאשר בקטגוריות של משקל גוף גבוה.
למשל בדחיקה היחס בין שיא עולם למשקל גוף הוא:
בעד 56 קילו היחס הוא 3
בעד 62 קילו היחס הוא 2.85
בעד 69 קילו היחס הוא 2.84
בעד 77 קילו היחס הוא 2.68
בעד 85 קילו היחס הוא 2.52
בעד 94 קילו היחס הוא 2.47
בעד 105 קילו היחס הוא 2.24

השאלה שלי מה הסיבה לזה?
הסיבה היא פיסיקלית? זאת אומרת שזה הסבר של מומנטים, מנופים, טווח תנועה וכו'.
או שההסבר הוא פיזיולוגי למשל שבמשקלי גוף הנמוכים היחס בין שריר\משקל גוף יותר גבוה או שהאיברים פינימיים גדלים באופן אקספציונלי עם העלייה במשקל.
 
האפשרות הראשונה שהצגת.
יתר פירוט אפשר למצוא בספר Science and Practice of Strength Training / Zatsiorsky
בפרק השלישי יש חלק שעוסק בזה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
האפשרות הראשונה שהצגת.
יתר פירוט אפשר למצוא בספר Science and Practice of Strength Training / Zatsiorsky
בפרק השלישי יש חלק שעוסק בזה.

קראתי את הפרק, תודה רבה עזר מאד.
הוא אפילו השתמש באותם נתונים כמו שלי 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #4
שאלה בקשר לחישובים שלו בספר.
Untitled.jpg

למה הArea הוא בריבוע? שריר הוא לא דו מימדי. למה הוא מתכוון בArea?
 
גם אני שאלתי את עצמי כמה פעמים את השאלה הזאת. עלו לי כמה ניחושים. יש מצב מישהו מפרט כאן או מביא ציטוט מהספר?
 
שטח הגוף ושטח החתך של השריר.
קח שריר משני האנשים, תחתוך אותו לרוחבו. זה היחס בין שטחי החתך.

המסקנה היא שהספורטאי שגדול פי 1.5, הוא חזק פי 2.25, וכבד פי 3.375. ואח"כ הוא מראה שאמפירית זה מסתדר עם שיאי העולם.
אני מקווה שזה ברור.

עריכה: הדו-מימדיות היא שטח החתך.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
גם אני שאלתי את עצמי כמה פעמים את השאלה הזאת. עלו לי כמה ניחושים. יש מצב מישהו מפרט כאן או מביא ציטוט מהספר?

אני לא חושב שמותר לפרסם פה ספרים, זה נגד זכויות יוצרים.
רמז: חפש בגוגל
Science and Practice of Strength Training pdf
שטח הגוף ושטח החתך של השריר.
קח שריר משני האנשים, תחתוך אותו לרוחבו. זה היחס בין שטחי החתך.

המסקנה היא שהספורטאי שגדול פי 1.5, הוא חזק פי 2.25, וכבד פי 3.375. ואח"כ הוא מראה שאמפירית זה מסתדר עם שיאי העולם.
אני מקווה שזה ברור.

עריכה: הדו-מימדיות היא שטח החתך.

את החלק המטמטי הבנתי.
אני לא מבין למה הוא מודד כוח ע"י חתך בצורה דו מימדית כאשר השריר גודל בצורה תלת מימדית.
 
השריר לא גדל בצורה תלת מימדית כי האורך שלו נשאר זהה עפ"י מבנה העצמות.
בגלל ששני האתלטים מאומנים ברמה זהה אז השינוי בכח יהיה ביחס ישר לשטח החתך.
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #10
השריר לא גדל בצורה תלת מימדית כי האורך שלו נשאר זהה עפ"י מבנה העצמות.
בגלל ששני האתלטים מאומנים ברמה זהה אז השינוי בכח יהיה ביחס ישר לשטח החתך.

אני מצטער אם יש לי שאלות קיטבג בפיזיולוגיה אני פשוט לא כול כך מכיר את זה.
זה כוונה של החתך רוחב של השריר?
Untitled.jpg


מה הקשר לחץ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית