חלב או ביצים?
- פותח/ת השרשור des
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
אין בעיה כל עוד זה לא מוגזם.
אין צורך לזרוק חלמון.
תוספי מזון
שלום,
אני די חדשה פה ואני מקווה שאני מפרסמת את ההודעה במקום הנכון...
אני הפסקתי לאכול בשר ובייצים, טוב למעשה הפכתי לטבעונית בעקבות טראומה אישית שעברתי לפני זמן קצר,
עד היום התאמנתי לפחות 3 פעמים בשבוע (יום כן יום לא) ובעקבות השינוי החדש בתזונה אני חוששת שלא אוכל להתאמן יותר,
אתם יכולים להמליץ לי על תחליפים טובים.
אני ממש אשמח לעזרה ועצות בנושא.
שלום,
אני די חדשה פה ואני מקווה שאני מפרסמת את ההודעה במקום הנכון...
אני הפסקתי לאכול בשר ובייצים, טוב למעשה הפכתי לטבעונית בעקבות טראומה אישית שעברתי לפני זמן קצר,
עד היום התאמנתי לפחות 3 פעמים בשבוע (יום כן יום לא) ובעקבות השינוי החדש בתזונה אני חוששת שלא אוכל להתאמן יותר,
אתם יכולים להמליץ לי על תחליפים טובים.
אני ממש אשמח לעזרה ועצות בנושא.
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
חלב והרבה, סויה, עדשים (מג׳דרה), חמאת בוטנים, אבקת חלבון, גבינות וכו׳.
המאמנת אצלנו טיבעונית/צימחונית (לא זוכר בדיוק), אני ישאל אותה על עוד.
קטניות למיניהם ובעיקר סויה ומוצריה.
שרשורים דומים
- נעוץ
