ייעוץ לגבי ביצים

[DragonMan]

שלום לכולם,
עד היום הייתי מחשב את הביצים ב:
FoodsDictionary - ביצה שלמה מבושלת-מטוגנת, ערכים תזונתיים
וזה לא נראלי נכון, בגלל שבביצה טריה יש 155 קל ובביצה קשה גם.
אבל בחביתה הגרם יורד משמעותית, אז אני לא יודע כמה בדיוק. בחביתה שאני עושה אין שמן, אז יכול להיות שהם חישבו את השמן.
מה אתם חושבים?

 

[yujinius]

דווקא נראה לי נכון מה שמופיע שם, כ 6 גרם חלבון ו 6 גרם שומן בביצה אחת. נשמע לי דווקא לא נכון 155 קלוריות לביצה.

 

[DragonMan]

דווקא נראה לי נכון מה שמופיע שם, כ 6 גרם חלבון ו 6 גרם שומן בביצה אחת. נשמע לי דווקא לא נכון 155 קלוריות לביצה.

איך אתה מחשב?
ביצה טריה זה 155 קלוריות ל100 גרם, אני התבלבלתי
בחביתה שם יש 195 קלוריות לחביתה
עכשיו למה אני מתבלבל
שאני עושה חביתה, כל הגרמים יורדים
לכמו שרשום בחביתה, אתה מבין תראש שלי?
FoodsDictionary - ביצה שלמה מבושלת-מטוגנת, ערכים תזונתיים
.
FoodsDictionary - ביצה שלמה מבושלת-מורתחת, ערכים תזונתיים

בקצרה, עד עכשיו לא הייתי מחשב טוב.
בדקתי בוויקידיה, זה 155 קל ל100 גרם בחביתה, ככה שזה לא באמת משנה

 

[לירן]

איך אתה מחשב?
ביצה טריה זה 155 קלוריות ל100 גרם, אני התבלבלתי
בחביתה שם יש 195 קלוריות לחביתה
עכשיו למה אני מתבלבל
שאני עושה חביתה, כל הגרמים יורדים
לכמו שרשום בחביתה, אתה מבין תראש שלי?
FoodsDictionary - ביצה שלמה מבושלת-מטוגנת, ערכים תזונתיים
.
FoodsDictionary - ביצה שלמה מבושלת-מורתחת, ערכים תזונתיים

בקצרה, עד עכשיו לא הייתי מחשב טוב.
בדקתי בוויקידיה, זה 155 קל ל100 גרם בחביתה, ככה שזה לא באמת משנה

למה לחשב חביתה או ביצה לפי גרמים ? עדיף לפי מס׳ הביצים שאתה משתמש בהם + השמן או החמאה שאתה מוסיף
בכל מקרה יכול להיות שהפער שאתה מדבר עליו נובע מהשמן שנלקח בחשבון בקלוריות של החביתה

 

[DragonMan]

למה לחשב חביתה או ביצה לפי גרמים ? עדיף לפי מס׳ הביצים שאתה משתמש בהם + השמן או החמאה שאתה מוסיף
בכל מקרה יכול להיות שהפער שאתה מדבר עליו נובע מהשמן שנלקח בחשבון בקלוריות של החביתה

יש מצב, אבל אני משתמש בתרסיס שכמעט ולא
אולי זה 2 גרם

 

[yujinius]

יש מצב, אבל אני משתמש בתרסיס שכמעט ולא
אולי זה 2 גרם

עזוב את השמן או התרסיס רגע, הקלוריות שאתה מסתכל באתר זה ל 100 גרם, תסתכל קלוריות וערכים לביצה אחת, זה אמור לצאת אותו דבר או כמעט אותו דבר שם בין ביצה מבושלת למטוגנת.

 

[DragonMan]

עזוב את השמן או התרסיס רגע, הקלוריות שאתה מסתכל באתר זה ל 100 גרם, תסתכל קלוריות וערכים לביצה אחת, זה אמור לצאת אותו דבר או כמעט אותו דבר שם בין ביצה מבושלת למטוגנת.

שחושבים על זה, 100 גרם 155 קל
ובמטוגן 190 קל ל100 גרם
ככה שזה אומר שביצה 44-48 M
בווקויפדיה רשום 154 קל חביתה ל100 גרם חחח
הם כנראה רשמו עם חמאה או שמן

 

[White Walker]

תחשב ביצה לפי 60-80 קלוריות ויהיו לך חיים קלים יותר.