לפני שבוע סיימתי סייקל מסה.כרגע אני מתכונן כרגע לתחרות של איגרוף תאילנדי בתאילנד בחודש מרץ.אני עוד שבוע מתחיל את ה pct של נולבה וכלומיד.האם לדעתכם בזמן המחנה אימונים בתאילנד ועד לתחרות עצמה כדאי לקחת ממריצים כגון קופאין אפדרין וכדומה?אם כן מה לקחת כי יש עכשיו עבודה רבה על סיבולת ואירובי.
לשואלים עליתי במשקל ב-5ק"ג יותר ממה שאני צריך לתחרות ולכן אני מתכנן לרדת את המשקל הזה באימונים עכשיו.
תודה
לשואלים עליתי במשקל ב-5ק"ג יותר ממה שאני צריך לתחרות ולכן אני מתכנן לרדת את המשקל הזה באימונים עכשיו.
תודה