נק' מוניטין:
1,964
- פותח/ת השרשור
- #3
בסקוואט 70 קילו ובדדליפט 80 אבל מה זה משנה?
ואני שובר בוודאות תעצור על השנייה ה 0:12 ותראה
נק' מוניטין:
1,964
- פותח/ת השרשור
- #6
...
נק' מוניטין:
1,964
- פותח/ת השרשור
- #8
בקיצור להוריד את התחת?
נק' מוניטין:
1,964
- פותח/ת השרשור
- #10
כן עכשיו אני שם לב, תודה 😃
נק' מוניטין:
1,964
- פותח/ת השרשור
- #13
טוב אני אנסה ליישם את זה ושבוע הבא אצלם מחדש את הדדליפט
נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
תקרא את מה שהוספתי לגבי הסקוואט
נק' מוניטין:
1,964
- פותח/ת השרשור
- #15
סבבה תודה
