ייעוץ סנדוויץ משתלם

[Liverpool]

עד עכשיו הכנתי סנדוויץ עם לחם חיטה מלאה טחינה חצי טונה ו2 פרוסות פסטרמה.
עכשיו בדקתי והפסטרמה לא משתלמת לא מבחינת חלבון לא פחממות ובטח לא קלוריות.
בנוסף לזה יוצא לי לא טעים אבל זה פחות חשוב השאלה שלי איזה מזון אפשר לשים בסנדוויץ?

 

[SweetBamba]

תכין חביתה משתי ביצים שבתוכה חבילת טונה ו2 פרוסות גבנצ (תחתוך עם היד לחתיכות די קטנות),תעשה בסגנינון של חביתה מבולבלת,ושים בתוך סנדוויץ..

צריך כיכר לחם כדי להכניס ת'דבר הזה
זה נכנס לך בפיתה?

 

[Geva]

צריך כיכר לחם כדי להכניס ת'דבר הזה
זה נכנס לך בפיתה?

בפיתה קצת קשה אבל בלחמניה זה הולך

 

[אריאל]

אני כבר שנה ~ אוכל בבצפר כיכר לחם עם גב''צ . 😵