סרטון סרטון טכניקה דדליפט ראשון

[New]

http://www.youtube.com/watch?v=_Jiqd5nu3fU
היה איזה חזרה שטיפה הרמתי את היד עם המשקל מודע לזה אחר כך זה תוקן כי פשוט זה היה לי ממש קל.
אשמח לביקורת בונה.
תודה 😉

 

[New]

מישהו 😲

 

[AlonT]

לא רואים כמעט כלום מהזווית הזאת וגם תעיף את הכפפות

 

[New]

מה לא רואים אבל לפי מה שאתה רואה.. מה אתה יכול להבין אני יעלה עוד אחד פעם הבאה...

 

[AlonT]

תצלם מיותר רחוק, אני מבטיח לך שתקבל ביקורת.

 

[New]

תצלם מיותר רחוק, אני מבטיח לך שתקבל ביקורת.

טוב אני יצלם חדש באימון הבא