הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ האם כדאי לשנות תוכנית אימונים כל שבוע?

I

Igor1233

משתמש מתחיל
147
0
נק' מוניטין:
0
0
147
0
אני כרגע מנסה לצבור מסה
מתאמן ABCD
כדאי לי לשנות תרגילים כל שבוע פחות או יותר ? וכל חודש חודשיים לחזור על אותם התרגילים שנית?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

K
יכול לשנות לשנות פיצול בתבנית מוכנה מראש? (SBS)
תגובות
8
צפיות
544
S
shalomleculam
מ
אם כדאי לעבוד בבלוק
תגובות
2
צפיות
261
OA
OA
A
תוכנית אימונים
תגובות
2
צפיות
619
A
almog4543
S
תוכנית אימון ביתית מומלצת
תגובות
3
צפיות
95
B
BambaBuilder
K
מחפש מאמן לבניית תוכנית.
תגובות
4
צפיות
240
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית