Texas Method - לוג 2013

[harder]

182.6 הוא עושה לסט אחד של 5 165 זה 5*5

אז הוא כתב בטעות שם לא נכון אז לא הבנתי
עדיין יפה מאוד

 

[Cygnus]

אז הוא כתב בטעות שם לא נכון אז לא הבנתי
עדיין יפה מאוד

תקרא שוב את ההודעה כתוב שם 182.5X5. זה 182.5 מוכפל ב-5.

רק כדי להבהיר שוב אם יש עוד מישהו שלא ברור לו צורת הרישום, 182.5X5 זה סט אחד של חמש חזרות. 165 5X5 זה חמש סטים של חמש חזרות אותו המשקל לכולם או שכפי שאומרים, sets across. מכאן הנפח.