הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון טכניקה דדליפט

  • פותח/ת השרשור New
  • פורסם בתאריך
צלם מהצד או מזווית טובה יותר.
נראה בסדר.
אגב, בשביל דדליפט, לא צריך לתפוס את הכלוב.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
צלם מהצד או מזווית טובה יותר.
נראה בסדר.
אגב, בשביל דדליפט, לא צריך לתפוס את הכלוב.
אתה צודק זווית זה בגלל חבר שלא יודע לצלם חחח אבל בעקרון רואים ובנוגע לכלוב חח פשוט נוח לי שם ואף אחד לא נתקע בי בדרך 😃
תודה עוד תגובות?
 
אתה צודק זווית זה בגלל חבר שלא יודע לצלם חחח אבל בעקרון רואים ובנוגע לכלוב חח פשוט נוח לי שם ואף אחד לא נתקע בי בדרך 😃
תודה עוד תגובות?

חייב לשאול, פעם עשית דדליפט ומישהו נתקע בך?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
חייב לשאול, פעם עשית דדליפט ומישהו נתקע בך?
כן!!!!! אנשים חוצפנים אני באמצע ההרמה הבן אדם החליט שהוא חייב להפריע לי כדי להחזיר את המשקולת למקום הוא לא יכל לחכות עוד דקה על השעון שאני יסיים ויעשה את זה
אני ישמח לעוד חוות דעת
 
נערך לאחרונה:
אי אפשר לראות הרבה מהזווית הזו - ההמסטרינג לא מתוח בסטאפ והישבן נמוך מדי, נראה כאילו המשקל קל לך מאוד.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית