הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאבים בצלע לאחר חתירה - מישהו קרה לו?

  • פותח/ת השרשור Kman
  • פורסם בתאריך

Kman

משתמש משקיע
3,761
155
נק' מוניטין:
4,650
3,761
155
הולמס פלייס
ביום ראשון לאחר החתירה הרגשתי את הלטיסימוס בצד ימין נתפס. לא משהו רציני. סתם שריר תפוס.

ביום שלישי זה לא כאב או משהו אבל לאחר האימון זה די כאב. זה בחלק התחתון של השריר, קרוב לצלע. בשיעול והתעטשות זה די כואב. לא כאב מטורף, אבל די כואב.
 
יתכן מאוד וזה לא הלטיסימוס , אלא השרירים האינטר-קוסטלים האחראים להתרחבות/התכווצות הצלעות ובית החזה בזמן נשימה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית